听力：
我建议你要多听，多模仿。模仿是最有效的方法
①可以听广播——经济，而且可以更好的把零碎的时间用起来。开始听，也许不懂，没关系的，主要是培养感觉，学语言，感觉很重要。
②如果有条件，多光顾一些英语网站，比如英文版的雅虎，或是VOA,BBC等的网站。
③有机会，和老外交流，提高会很快的。
④记住一点英语很难一劳永逸或是突飞猛进。点点滴滴的积累会让你有一天发现什么叫豁然开朗的。
推荐我自己经常上的网站：
普特网：有VOA、CNN、BBC新闻的。中级口译老师某个男老师强烈推荐的，忘记他叫什么了。。。- -|||
可可英语：也很好，可以听VOA、BBC新闻的，有些东西比普特方便。
大耳朵英语：有很多电子小说，英语版和英语朗读听力配套的，前天我刚下了小王子和哈利波特和魔法石，可以放在MP3，在路上等闲暇时听！
阅读：
阅读是大项，建议每天阅读4+1，高考模式（从寒假开始也可以）。要坚持！
另外：
不知你的写作怎么样，我的翻译写作是强项，数学好就不用怕，因为写作靠逻辑，另外掌握些写作套路有必要。
你说的单词问题其实不是大问题，阅读做多了词汇自然上来，你在阅读中发现的高频词汇，请有意识的做一下整理（如果单词实在太薄弱，初期也许会比较痛苦），我都高考完了那本考纲词汇还没背过呢，可也没耽误我考高分~而且我认为背词组背用法比背单词重要得多。
另外在高三上学期要对语法句式单项突破一下，遇到的经典题记录下来，题题都弄透，第一轮复习老师会统一梳理语法。
资料：
有套红皮书专门针对专项训练，什么一百套一千道的。。。同学有做它提高语法的很有效，这套也有别的方面的专项，就看你的时间了；还有零距离这套书很不错，学校应该会定；阅读我当时买了本<<fast reading冲刺篇>>感觉偏易，下学期市面上买很多套题，从里面捡阅读出来做，更有挑战性。
我也在准备学英语，这些都是我搜集的英语学习经验，希望对你有帮助。还有一些学习资料，也是我最近搜集的准备或者已经买了的。
如下：
1、高考英语能力突破 阅读 编著：潘凯申
2、上海高中阅读做的大部分都是刘决生写的高中英语阅读（或完型填空）XXX篇
3、听力：有本红皮书 李永宁出的 叫上海高考听力模拟试题集,虽然简单 但比较符合高考的.还有一本是深红色的 有点黄色的 是复旦大学出版社的 也不错的。
4、英语自学：
《英语听力教程》1或2，1比2简单一些。前半部分以长对话段对话为主，后半部以常对话和短文为主。对本科英语专业的初学者设计的，内容不很容易。
《英语听力教程1 英语初级听力》外语教学与研究出版社出 编者： 北京外国语大学何其莘，王敏，金利民，于涓 第一册教师用书价格22.9 磁带9盒价格54。
这个我在卓越上看过了，共有6册，看了网评很适合自学的同学，貌似大家都是买教师用书的。
5、常青藤丛书 赖世雄的阅读、完形填空、作文都很好，我全部做完了，英语提高了很多。
最后说下买书吧，推荐在当当买，免运费，第二选择是卓越但是送货配货比当当慢，也免运费。实在买不到可以去99图书。这3家比较信赖，其他淘宝什么的还是算了吧。这3家都是正版的，而且价格比书店便宜多了，不过要看好出版日期，有些书是旧版奥~如果出版太早，就去书店吧，书店的比较新版！
希望你能坚持下来，有所进步！加油！
参考资料：搜集+自我摸索