了解了特朗普和普京一日三餐,让我看到了两人餐饮上最大区别。普京的餐饮食谱,可以用“健康”、“养生”来形容;相比普京的健康营养餐,特朗普的餐饮,就要随意、任性很多,作为一个年过七旬老人,依然对汉堡、披萨、炸鸡、薯条一类食物热衷。这样一个饮食习惯,时间久了以后,二者身体素质差距,自然也会区别明显。
常言道:“健康饮食,有助于身体健康!”,在我的身边,上了年纪老人,在日常生活中,都会特别注重身体保养。他们不仅清淡饮食,更是会增加运动量,以期让自己身体健康一直保持,成为一位福寿延绵的老人。
特朗普的人生中,对快餐特别钟爱,他喜欢吃汉堡、炸鸡、薯条,也会喝可乐。如果不是汉堡中含有蔬菜,他几乎不会吃蔬菜。这样一个饮食偏好,别说是年过七旬老人,就算是少年和青年,时间久了以后也会患上疾病,难以维系身体健康。
上了年纪老人,长期食用高热量食物,就可能会让自己患上三高,以及其他疾病。因此清淡饮食,对保持身体健康极为有利。
相比特朗普的饮食,普京的饮食,就要健康很多。他会吃蔬菜,喝健康的饮料,即便是吃肉类食物,也会是低脂肪、高营养那类。
特朗普不会喜欢厨师,为他精心准备,营养健康食物套餐,也不愿意遵守医生嘱托。普京在这方面就做得很好,他会遵从医生嘱托,也会吃厨师,为他精心准备食物。
两人年龄只相差六岁,身体素质和精神面貌却大不相同,在我个人看来,除了饮食有差异外,同身体锻炼也密不可分。