湖南小伙长期喝可乐门牙腐坏脱落，平时我们该如何保护自己的牙齿？

Question

如题所述

Answer 1

走进超市的时候，看着超市里面琳琅满目的零食还有饮料，估计很多人都会非常心动，而在众多的饮料中，可乐是大多年轻人非常喜欢的一种饮品。可乐也被很多宅男称为肥宅快乐水，仿佛在夏天喝一口冰可乐，就能够收获快乐。夏天喝冰可乐确实是一件非常爽的事情，但是可乐这种饮料确实不能多喝，尽管专家反复提醒，还是有人忍不住。湖南有一位小伙就因为长期喝可乐，导致自己的门牙腐坏之后脱落。

湖南长沙的第三医院接到了一个患者，是一名23岁的小伙，这个小伙每天也会刷牙，但是牙齿还是腐坏脱落了，来到医院就诊之后，经过医生的检查，发现这名小伙牙齿表面的牙釉质出现了泡腐的现象。医生在经过询问之后发现这名小伙每天都要用可乐来“续命”，可以说是一天不喝都不行。

医生方面表示牙齿的表层有一层牙釉质是专门用来保护牙齿的，但是可乐里面的碳酸还有磷酸，在和牙齿接触的时候都会损伤到牙釉质。估计很多人平时也有这样的感觉，就是喝完可乐之后就觉得自己的牙齿涩涩的，晚上吃东西的时候都会觉得非常酸，一般喝一些水之后就能够得到缓解。但是尽管这名小伙平时的刷牙习惯比较良好，但是每天牙齿都泡在可乐里面，还是有受到损伤。所以也希望大家平时在喝可乐的时候最好用吸管，不要让饮料和牙齿过多的接触。

在日常生活中，如果想要保护好自己的牙齿，在吃东西的时候，就不要只用一边去咀嚼，两边都要均匀一些。而且要掌握正确的刷牙方法，不要刷的太快，每次刷牙的时间不能够少于三分钟。虽然食物非常美味，但是大家在吃完饭之后还是要漱口的，要养成这样的好习惯，把口腔里面的一些食物残渣给清理出去，如果允许的话，可以在包里面带一瓶专用的漱口水，还能够预防蛀牙。如果有条件的话，每隔一年或者半年可以去牙科医院洗一次牙，把牙结石给清除掉，家里面的牙刷还有牙膏都要经常更换。

Answer 2

在每天早上和晚上一定要按时刷牙，尽量不要吃一些太硬的食物，例如冰块，樱桃，核桃等，在生活当中可以多吃一些含钙量高的食物，而且吃蔬菜的时候也可以多次咀嚼，能够对牙齿和牙龈起到一定的清洁作用，能够预防一些炎症的发生。

Answer 3

我认为我们平时生活中想要保护自己的牙齿，首先就要注意刷牙的顺序，而且在吃完东西之后就要及时的漱口，保护自己的牙齿，而且少吃一些对牙齿不好的食物。

Answer 4

平时应该少喝碳酸饮料，然后吃饭后一定要漱口或者刷牙，睡前不要吃东西。