第1个回答 2021-12-27
钙和维生素d一起吃,就是为了帮助钙更好的吸收。通常在饭前或者饭后半个小时食用。
第2个回答 2021-12-28
缺钙和维生素D,最好是在两餐之间以及饭后的半小时到一小时,吸收是最好的。 而且要同时的配合晒太阳,吸收才能更好。一般情况下,吃维生素D和钙没有具体的时间要求,但是尽量不要在空腹或者睡前使用。
第3个回答 2021-12-27
钙和维生素D同时吃的时候效果最好,可以晚上吃的,这样很快就睡觉了,夜晚对钙的吸收是最好的
第4个回答 2021-12-28
钙和维生素地一般是在早上9:00的时候会吸收比较好一些,因为这个时间段,经过一个晚上的消耗以后体内所含有的这些营养素含量比较低,所以吸收起来要快一些,而且也可以及时的去补充 。