羊肉有什么好吃,好做,又健康的吃法?

如题所述

第1个回答  2021-07-09

一般来说,羊肉比较好吃,好做又健康的吃法,还是用萝卜来炖羊肉了,首先来说,将羊肉洗净焯水,然后将萝卜洗净,去皮切块,郭汝葱姜蒜爆锅之后放入焯水,好的,羊肉放入少许的酱油,然后再放入萝卜加入水少许的水煮

第2个回答  2021-07-09
羊肉既好吃,又好做,又健康的吃法,最简单的就是做盐煎羊肉了,盐煎羊肉保留了羊肉的原汁原味,味道特别鲜美,口感也很不错,制作起来也是非常的简单,只需要水,盐,大葱即可,是一道家常必备的美食菜肴。
第3个回答  2021-07-09
羊肉营养锅,羊肉搭配最多的是萝卜,咱们这第一道羊肉美味就介绍一下我们家的羊肉营养锅!羊腿一个,肉剃下来后,羊骨头熬汤,汤的熬制很简单,一般两份水熬制后留下一份汤就可以,熬制过程中加入陈皮和菊花,熬制的过程,先开大火,然后小火熬制,好的汤慢火是必须!
萝卜和羊肉比例一比一,萝卜要北方的绿萝卜,奢侈一点可以放水果萝卜。萝卜切大块。这个大块根据自己的想法切就行!把切好的萝卜放在火锅底平铺!
切羊肉,剃下来的羊肉切片,注意不是冷冻后切,而是鲜切,羊肉切片,切好的羊肉后切圆葱,圆葱切成片,再切点胡萝卜,把圆葱和胡萝卜放在羊肉里,再放一点盐抓匀腌制一下,腌十分钟左右就可以!

腌好的羊肉直接倒在萝卜上,注意不要把圆葱和胡萝卜挑出去,一起倒入就可以,最后加上提前熬制好的羊骨头汤。开火煮开,撇去浮沫,羊肉熟了就可以开吃了!吃羊肉可以准备简单的蘸料,蘸料做法去下
芝麻酱两大勺,一勺汤,一小块红方,葱花一点,搅拌均匀就可以了!这是第一道,羊肉营养锅,我讲的可能你觉得比较复杂,但是做起来很简单!羊肉肉沫豆腐,这是我们家的保留菜,基本来客人就会做到这道菜,美味营养还好吃!嫩羊肉剁碎,或者切小块,注意不要太碎,葱和香菜切碎备用。北豆腐两块,切成丁,大概一厘米左右的方块,开水加盐,把豆腐焯一下,豆腐进锅就捞出来,不能时间太长,否则豆腐就不嫩了!
锅里不放油,炒肉沫,小火煸炒,炒出香味,加入热水,预计热水量刚好没过豆腐,水开起加盐、酱油、老抽,鸡精、味精可以自选!羊肉本身就很鲜,我家从来不放这两味料!然后放入烫好的豆腐,大火不多转动锅,防止沾锅,收汁浓厚,淋上水淀粉,最后加入一小勺麻辣油,出锅装盘。美味羊肉肉沫豆腐就做好了。
红烧羊排,这是一道大菜,也是东北人常说的硬菜,但是每年的秋冬季节我们家都会吃几次!尤其我儿子,百吃不厌!

羊排买回来斩成大块,冷水泡一个小时,一定要是冷水哦!锅里放一点油,油热下排骨,从现在开始是一个累的过程,炒排骨。排骨炒到滋滋作响,如果不愿意炒,主要炒的太累,那就烤,用炭火炉子烤,让羊排的油烤出去一些,炒的目的也是一样的!炒好的排骨捞出备用。
重新起锅,锅里放油,油热炸葱花,大蒜,大蒜要整粒的,炒香后放入羊排骨,加入热水,一定是热水,水开起后加入圆葱碎,圆葱碎必加!放盐、生抽、老抽,慢火炖一小时,就可以上桌吃了!
第4个回答  2021-07-08
1、羊肉清洗干净,沥去水分,切成小块备用;白萝卜去皮切成滚刀块备用;
2、大蒜切成小段,生姜切成片备用;
3、炒锅上火烧热,放一点食用油,把羊肉块里的肥肉放进去,小火炼出油脂,再把葱段和姜片放进去炸出香味;
4、放进切好的羊肉块,在锅里翻炒均匀;
5、很快羊肉块就变了颜色,继续翻炒1-2分钟;
6、倒入一大勺红烧酱油,红烧酱油颜色较深,味道鲜香,比老抽更鲜美;
7、再倒入一大勺料酒,帮助羊肉去味提鲜;
8、再放点辣味的黄豆酱,如果不喜欢辣味,可以放原味的黄豆酱,用量根据自己喜欢的口味添加,我放了两小勺;
9、再加入两杯热水,水量可以没住锅内的羊肉即可;
10、大火烧开,转中小火,盖上锅盖,炖煮约20-30分钟;
11、打开后锅内的汤汁减少,再放进切成块的白萝卜,翻炒均匀后,一起炖煮10分钟左右,让萝卜入味;
12、等萝卜完全入味后,这道红烧萝卜羊肉就可以出锅了,做法很简单吧!
红烧萝卜羊肉盛到盘中,再撒上一些绿油油的香葱碎装饰一下,可以开吃了!酱香浓郁,好吃又下饭。
冬天最适合吃这道菜,常食羊肉可以提升身体的抵抗力,增强御寒能力,改善手脚发冷的状态,所以每年冬季,羊肉做成的菜都是很受欢迎的。
第5个回答  2021-07-09
红萝卜羊肉煲1。锅烧热,加牛油和清油,加花椒,红尖椒爆香。2。羊肉切块,下锅翻炒至半熟,加入一点儿醋,酱油。加水煮沸。3。倒入沙锅小火炖2小时,(高压锅15分钟),加盐适量,糖少许。4。胡萝卜切滚刀,放入沙锅,开盖炖20分钟。(胡萝卜有一股味道,开盖炖,比较好吃)。羊肉烂软,萝卜绵甜。汤汁浓厚。大葱炒孜然羊肉孜然 大葱 鲜羊肉1、羊肉切薄片放碗里,加糖少许、盐适量、胡椒粉少许、鸡蛋1个、芡粉少许、面粉少许拌均匀;大葱斜切成片,分开葱白片跟葱青片;2、炒锅中下油2汤匙,油五成热时下葱白片略煸出香味后,下羊肉片炒开,看羊肉片变色,下辣椒粉少许、孜然一汤匙炒均匀,洒水少许,加盖闷片刻,然后关火、开盖,淋一点麻油,上碟!葱爆羊肉1。羊肉要切成薄片,用湿淀粉抓过2,葱,大量,切成斜丝3,准备酱油,醋,糖,盐适量,放一碗中待用,另准备湿淀粉,放旁代用4,炒锅放花椒炸香,放入羊肉和葱,爆炒几下,要快,放入调料,爆炒5,放入湿淀粉勾芡,淋上麻油,出锅咸柠檬炖羊肉汤羊腿肉1斤,咸柠檬半个,杞子2汤匙,姜1片,白醋半汤匙,白萝卜1小个,开水6杯羊肉最好选择黑草羊,皮是黑色的,将羊腿肉切成块。萝卜洗净切块,加入清水5杯煮开,下羊肉煮十分钟,取出洗净。这样做主要是为了去掉羊肉的膻味,不怕膻的不用加萝卜,只用开水煮就行。咸柠檬半个,去核洗净。不去核会有苦涩味。将羊肉、咸柠檬、杞子、姜片、白醋、开水同放在炖盅里,盖紧盖,隔水炖上四小时,取出加入调味,即可饮用。
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