乳液灌肤的方法如下：
温水洁面即可，如果油脂分泌严重，那么可以用洗面奶彻底洗净脸上的油脂，最后用热毛巾敷脸。取一定量的精华、乳液倒进量筒调制（蒸馏水与精华与乳液的比例10：5：3）。
取适量的量（约为2粒珍珠粒大小的量）均匀涂抹全脸，指腹以打圈的方式按摩脸部1分钟。将刮痧板消毒，然后再取大量的调制好的水乳擦拭脸上，然后刮痧板按照由下往上的顺序往上刮脸，力度最好适中，重复3次即可。最后用清水冲洗干净即可。
注意：灌肤用普通的乳液是可以的，不过最好是经常使用的乳液。
什么牌子乳液灌肤比较好：
1、珂润保湿柔和乳液。
这款润浸保湿柔和乳液，采用系列主打的神经酰胺和蓝桉叶提取物。
2、 宣致蜗牛焕颜乳。
这款是河南黄河故道的天然蜗牛原液滋润乳，河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国、法国等大牌十几年了。天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液。
3 、科颜氏 高保湿乳液。
科颜氏的高保湿系列是其家的明星产品，知名度不小。从用户评价来看，口碑还不错，尤其对于秋冬脸上爱起皮、偏干肤质的美眉来说很适用。
以上参考：英英说美妆-用乳液怎么做灌肤
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