榴莲的营养价值？

Question

如题所述

Answer 1

榴莲是一种热带水果，含有一种特殊的气味，具有以下几种营养价值:第一种，榴莲中含有大量的维生素，例如维生素C、维生素b1等，所以对女性而言，具有美容养颜的功效，可以使皮肤变得光滑；第二种，榴莲具有活血散寒的功效，可以用来治疗女性的月经不调，并且可以有效的缓解痛经的症状；第三种，榴莲具有健胃消食的功效，可以增进食欲，帮助消化。

Answer 2

你好！榴莲含有叶酸和一些铁元素，还含有丰富的维生素A、维生素C。榴莲首先有治疗贫血的作用，因为榴莲中含有叶酸和一些铁元素，对于轻微的贫血引起来的这种头晕，可以作为食疗来经常食用。榴莲含有丰富的维生素A，长期食用对于夜盲症也有一定的缓解作用。榴莲有美白肌肤的作用，因为榴莲富含丰富的维生素C，维生素C可以美白肌肤。需要注意的是，榴莲性质是特别热的，吃多了会上火，会出现一些口腔溃疡、咽喉肿痛等副作用。另外，榴莲还有促进食欲的作用，榴莲的气味是芬芳的，这种气味具有开胃、促进食欲的功效。榴莲中的膳食纤维还可以促进肠蠕动，达到通便的效果。