1、宿舍生活会影响人的心情。
上了大学，特别是大一，课余时间比较充足，很多同学都喜欢待在宿舍。宿舍也是大学人际关系的起点，舍友将直接决定在大学里最重要最要好的朋友是谁。假如在宿舍过得不愉快，心情就会很不好，很郁闷，导致做其他事情也是心不在焉的，影响做事的效率与质量。
2、宿舍生活影响学习。
生活与学习是不可分开的两方面，它们是相辅相成的。宿舍生活愉快的话，可以和舍友相约一起学习取长补短一起进步，这种共进退的感觉是人生不可多得的财富，是能够有效地提高学习效率的途径。反之，就会觉得孤独，因为没有人陪伴，就会影响学习。
维持和谐的宿舍关系的技巧：
1、用积极的视角看待室友
每个人都有自己的不足之处，都有缺点和需要改进的地方。因此，在看待室友的时候，要学会去接受其身上的不足，同时，也要看到他们身上的优点。
2、学会主动承认错误。
几个人在宿舍里朝夕相处，难免也会因为一些小事，发生磕磕碰碰。如果发生小矛盾、小冲突后，都觉得自己有理，都觉得是对方的错误，那么，要搞好宿舍关系就难上加难了。因此，当与室友发生冲突矛盾时，多主动承认错误，更能获得良好的宿舍关系。
大学生宿舍人际关系是大学生人际关系的重要组成部分，舍友是在学校相处时间最久的，小小的宿舍是大学生最直接参与的人际交往。那些处在未形成良好，融洽的氛围的宿舍生活的大学生，常常显示出压抑，敏感，难于合作的特点。而在同伴关系非常融洽的宿舍生活的大学生，心态会是欢乐，注重学习和自身成就，乐于与人交往，喜欢助人为乐的。因此维持好大学生宿舍关系是很重要的。生活和学习是分不开的，二者相互影响，宿舍生活愉快的话，可以和舍友一起学习一起出去娱乐，可以相互取长补短，共同进步，能有效的提高学习的效率，同时也丰富自己的生活，不会觉得孤单。
1:首先第一点，宿舍是除了上课之外，在大学这个地方所待时间最长的地点。宿舍环境的好坏，和舍友相处关系的融洽，都决定在大学这个时间段自己过的是否开心
2:人是一个群居动物，如果和舍友相处的不融洽，这势必会成为你生活中的一根刺。在你自己消化这段情绪之前的那段时间里面，他会一直折磨着你。
3:和室友相处不融洽就会影响到你的心情和情绪，而对人来说，心情是非常重要的
4:而且上大学的时候，绝大多数同学是只认识自己的室友，除宿舍之外和班干之外的人是不认识的。宿舍基本上是我们交往外界的来源。
附赠一张当时刚去上大学因为和室友还不认识，所以坐在电脑面前看综艺。
如果一个人的身边经常会有相互关爱的人，一定会保持心情美好、也会使身体更加健康，良好的人际关系能常使人处于乐观的状态，不会患上抑郁、焦虑等疾病。同时也不提高生活工作的节奏。
当每个人走进社会之后，就开始自己面对社会之中的一切事物，父母不再给予保护伞，所以建立良好的人际关系，从步入社会的第一天开始就潜移默化的影响着自身，当建立完全的社会人际关系后，身边的人会影响自我的三观，如果你的人际关系三观正确，也会引导你往正确的道路前进，当然，如果你的人际关系很糟糕，会成为你事业的绊脚石，使自我无法进步。