每天吃一头大蒜是不是太多

如题所述

一个人每天吃一头大蒜确实有点多,长期这样吃,很容易上火,特别是对眼睛不利(眼屎过多)。
成年人,平均每天食用一个蒜瓣(个头一般的)是适宜的。将一头大蒜砸成蒜泥,一家人食用是可以的(就饺子吃)。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-05-14
不算太多,没什么坏处,就是吃完以后刷牙