• 所有问题

    • 中午到底要不要午睡？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2017-06-13
    之前看美国探索节目有提过这一话题：首先，每个人每日所需睡眠时间不同（6-10小时不等），而如果中午困乏（即未睡够当日睡眠时间），建议睡午觉，但时间不宜长过1小时，半小时为佳。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-06-13
    困了就睡， 不困可以不睡不然晚上就睡不着了。
    第2个回答  2017-06-13

    第3个回答  2017-06-13
    最好睡下
    第4个回答  2017-06-13
    睡
    12
    相似回答
    中午要午休吗?为什么?答：要午休的。午休的好处有：1、消除疲劳，恢复精力。早上，人们的精力总是比较强大。这是因为经过一夜的休息后，内部功能已经退役，前一天的疲劳消失了。一天早上工作或学习后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，会产生新的疲劳，并且身体的热量也会大量消耗。此时，除了对燃烧的卡路里的补偿外，还有生理功能。
    大家正在搜
    相关问题
    中午到底要不要午睡
    中午要不要午睡？要多久？
    中午到底要不要午睡？
    中午要午休吗？为什么？
    中午该不该午睡，多久为宜？
    中午要午睡吗？
    中午到底要不要午睡呢？