头发爱出油的女生建议选择控油洗发水，但即使是控油洗发水也不能洗得太勤，那样会令头发更干燥。建议每2-3天使用一次控油洗发水，而且尽量不要使用太多护发素，因为护发素里的化学物质会令头发更油。此外，头发爱出油的人应该着重选择质地轻薄、清爽、调节皮脂类的洗发水，比如丝科慕居家洗发水，含有多种植物提取物成分有助于调节头皮油脂分泌，清洁头发并保持头皮的健康。
头发爱出油的原因很多，应该根据自己的发质类型和头发出油的情况选择适合自己的洗发水。如果是油性头发，可以选择清洁能力比较强的洗发水；如果是中性头发，可以选择一些含有保湿成分的洗发水；如果是干性头发，可以选择一些滋润型的洗发水。
除了选择适合的洗发水外，还有一些其他注意事项可以帮助控制头发油腻问题。避免过度使用护发产品和热工具，保持头发干净和定期清洗头发，按摩头皮以促进血液循环，均衡饮食和保持健康的生活方式等，都对头发的健康有积极影响。