为什么说百病易去,一湿难除

Question

如题所述

Answer 1

1. 湿气被中医称为“万恶之邪”“万病之源”，在“六淫邪气”中，湿邪最令人畏惧。
2. 湿邪常与其他邪气合流，如湿寒、湿热、风湿、暑湿等，导致病情复杂难愈。
3. 湿气过重会影响健康，导致脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病甚至恶性肿瘤等。
4. 减少湿气的方法包括：增加运动以促进气血循环和水分代谢；保持饮食均衡清淡，避免油腻、生冷和刺激性食物；避免潮湿环境，如睡地板、穿潮湿衣物，以及确保洗澡后身体充分干燥。