一个人不敢出门，害怕见人，怎么办？

Question

一个人不敢出门，害怕见人，怎么办？内向自卑，不爱说话，整天愁眉苦脸，还会胡思乱想，对自己没信心，一个人不敢出门，害怕见人，不敢去找工作，不敢跟陌生人说话，看到很多人就会紧张害怕，好像做了什么亏心事一样，宁愿饿死也不出门不吃饭，怎么办？

Answer 1

这种是心理问题，你得尝试与人接触，可能刚开始你会排斥时间久了会试着接纳，你不可能一辈子一人独来独往，你得生活不是吗？如果实在做不到那就试着养只大型动物开始，最好是宠物狗。希望能帮到你！

Answer 2

这个就属于宅男现象，宅男大多精神不振，不喜欢社交，和户外运动，所以反意词是阳光男孩，因为没有过渡外泄，就精气神充足，活泼，朝气。

Answer 3

那就不要出门 既然出门难受 那就不要勉强自己了 何必呢

Answer 4

敞开心扉，多交流沟通

Answer 5

建议去看一下心理医生吧