很重感情，特别容易受伤，受了伤感觉做什么都做不好。感情用事。有时候生活都受到了影响。怎么办

Question

我每次都这样，受了伤感觉伤害到我的人看起来一点事都没有，而我就收到了很大的影响，生活上也受了影响，好像做什么都做不好了那种。我去个改掉这种梦毛病，我想让自己的心变得狠一点，自己也变得强一点。

Answer 1

看重感情是好事，但不是所有人都重感情，很多时候别人的态度会和我们心理想得有落差，但是事实上别人心中的情分和本分是不一样的。

所以建议你在感情上“断舍离”，面对消极的情感不必过多纠结，不让自己随意焦虑，过度感情用事实际上是在无效地使用时间，应该整理内心以便拥有更好的事物。
另外，对外来的伤害要有一定的防御机制，建立强大的内心。

其实我以前有段时间也是这样的，会因为别人的一句话纠结很久，但是后来我觉得不应该因为别人的看法就让自己愈加难受，所以我觉得不用很在意不好的影响。

望采纳，

Answer 2

这就是情商不够高的表现，甚至，极端点的说法，还是因为受的伤不够多。可以多向一些情商比较高的人学习学习，甚至找他们聊聊，会带给你很好的建议的。人，总是不断成长的，回头去看小时候因为一点玩具啦，零食啦就伤心的不行的经历，都会觉得那个时候好单纯，等你社会阅历多了，回过头来再审视这段经历的时候，也会是一样的看法，越成长，越要学会放下，不然，人容易被累死的

Answer 3

首先你要平静一段时间。多和朋友出去玩耍，不随意与他人进行情感上的交流。特别是异性不能深入。做了这些后，多做一些户外运动，转移自己的注意力。多和自己的女性伙伴学习。完善自己的才华，将自己的能力发挥出来。做一些有利于自己成长的事情，积极向上发展。用自己的工作转移掉自己的情感。多学会发现他人的缺点。发现自己的优点，发挥自己的长处来。用忙碌的时间遮掩住感情的宣泄。

Answer 4

无论是在感情里，还是在婚姻中，吵架都是一件难以避免的事情，毕竟就算你们的感情再好，也会有闹矛盾的时候，而一旦有了矛盾，那么离吵架也就不远了。但其实吵架并不是什么大不了的事情，可以说只要处理得当，几乎是不会对你们的感情造成任何影响的，反而有时候还能够加深彼此的羁绊。当然这也要看你们的处理方式是否妥当了，有一些人的处理方式是真的差劲，那就会给自己的感情造成很大影响了。而有的时候你会发现你的男人在吵架后好像完全不理你了，让你感到很不安，一度以为对方是不是要跟自己分手了。但其实这种可能性是很低的，很多时候他们这么做是另有原因的。一般来说，男人吵架后完全不理你，无非是因为这三个原因罢了，别上了他的当!

Answer 5

看起来，你是一个比较敏感的人
又有点软弱
慢慢适应环境吧，尽量让自己强大起来