相信很多人都有敏感肌这个问题，因为敏感肌的问题让很多人受到了困扰。遇到这样的问题大家就会选择不同的护肤方式对自己的皮肤进行护理。但是很多女性就会说敏感肌究竟要怎么选择护肤品才是正确的，用什么样的护肤品才是对自己的皮肤最好的。那么敏感肌究竟怎么进行选择和选择护肤品呢？今天巴赫复欣就给大家说说敏感肌肤应该怎样护理呢？
护理原则
一：温水洗脸
对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！
二：天然护肤品且用一种
现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。
三：不要频繁去角质
很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。
四：做好防晒
做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。
以上就是小编的一些护肤心得，小编其实也是一个敏感肌，所以在护肤方面还是很注重的。在选择产品的时候小编都是经过一番研究了解才决定要使用什么护肤品的。并不是越多的护肤品用在脸上就是对皮肤好。大家要慎重选择适合自己的护肤，希望大家都有一个好的皮肤。
敏感肌肤不要用温热水洗脸、不要频繁更换护肤品。
1、不用温热水洗脸
敏感或肤质较薄的肌肤，最怕过热的温度引起毛细血管充血而出现脸色潮红甚至过敏，所以这样的肤质无论冬夏最好都用凉水洗脸，至少不要超过正常体温，不仅可锻炼肌肤的耐受力还可避免肌肤浅表血管扩张而引起肌肤发热泛红。
2、不要频繁更换护肤品
肌肤通常对护肤品都需要一个适应期，频繁更换护肤品会让肌肤不停适应新东西，增加肌肤负担。这也是一些原本不过敏肌肤逐渐变过敏的一个原因。因此，对敏感肌来说今天用这种护肤品，明天又用另一种，是绝对无法承受的。最好坚持用完一种，再用另一种。
扩展资料
敏感肌面部皮肤非常脆弱，面部角质层亦非常薄，而角质层正是皮肤的保护层。这时再使用去角质产品只会雪上加霜。所以敏感肌完全没必要去角质，有的甚至还需要使用角质层修复产品来修复。
亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右的完全可以了。
参考资料来源：人民网-谨慎护肤 敏感肌肤护肤需警惕6大误区
本回答被网友采纳敏感肌肤的修复方法：使用抗敏产品、控制油脂分泌、洗脸方式要正确、做好保湿。
1、使用抗敏产品
对于自身是很容易过敏肌肤的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随便使用护肤品以及一些美白产品，这样才能防止其他护肤品导致过敏。
2、控制油脂分泌
过敏的女性由于角质层比较薄，所以肌肤的抵抗力就比较弱，在这种情况下要控制油脂分泌，做好保湿，让肌肤达到水油平衡。
3、洗脸方式要正确
不管在什么季节，都要采用温水洗脸，不能用热水洗，因为热水会刺激到皮肤，会造成肌肤伤害。温水洗脸不仅可以有效清洁，还不用担心会刺激到脸部。而且敏感肌肤的人最好不要选用清洁能力强的洗面奶，要选择抗过敏并且温和的洗面奶洗脸。
4、做好保湿
皮肤如果过于干燥也会容易出现过敏，尤其是敏感肌肤，所以做好保湿是首要措施，可以适当的选用补水面膜来补充水分。
扩展资料：
容易导致肌肤过敏的食物
1、槟榔
槟榔里面含有一种生物碱，是属于刺激性物质，它会促进体内血液循环加速，导致毛细血管的扩张，如果面部有红血丝的女性是不可以吃槟榔的。
2、辣椒
辣椒虽然能够人发来爽快的感觉，但是它在带来辣爽的同时还会导致毛细血管产生破裂，过度的吃辣椒会让皮肤下血管过度扩张，让红血丝以及过敏全部出现。所以辣椒是敏感肌肤的人最不能吃的。
3、烧烤
烧烤属于辛辣食物，会刺激皮肤，而且烧烤的这些食物含有很多致癌物质，容易通过皮肤进入体内，严重影响皮肤健康。同时烧烤还会减少皮肤蛋白质的利用率，而充足的蛋白质，是红血丝皮肤在修复过程中的必要营养。因此，烧烤虽然好处，但不是敏感肌肤所能接受的。
参考资料来源：人民网-敏感肌肤日常要怎么护理？这几点必须知道
本回答被网友采纳敏感肌一触就破怎么办
敏感肌肤如何修复知识篇
敏感肌一般有轻度、中度、重度之分，敏感肌者除了易受内外界因素导致皮肤发生一系列过敏反应外，其脸部皮肤往往直观表现为薄且泛有红血丝。敏感肌肤怎么修复好呢？
敏感肌肤如何修复步骤一：注意每天防晒
对于日常的紫外线和可见光侵害，敏感肌比正常肌的抵御力要弱很多，所以平时一定要减少皮肤和紫外线的接触。而且最好是采取硬式的物理防晒方式，比如戴墨镜、口罩、帽子，打遮阳伞，因为防晒霜中通常含有一些化学成分，会对敏感肌造成刺激及不适。
敏感肌肤如何修复步骤二：适度清洁
敏感肌者要用温水或夏天冷水洗脸，避免使用皂基洗面奶、去死皮膏。洗脸时也要减少脸部挤压和摩擦，按摩时要尽量轻柔。
敏感肌肤如何修复步骤三：正确选用护肤品
敏感肌因为屏障功能受损，其角质层是不能保持足够水分的，所以在选用护肤品时保湿性能特别重要，且须无添加，无酒精、香精、果酸、水杨酸等成分。必要时可以选择既保湿又有修复保养性作用的护肤霜，类似于优色林舒安修护霜。优色林是专业的药妆护肤品牌，它的舒安修护霜里面含有专利成分SymSitive，对于舒缓肌肤红灼、瘙痒和刺痛感，使用2分钟后就能感觉到效果了。这款修护霜里面是绝对零添加的，并且采用了双重防污染独特包装以保持里面成分的纯净，对于敏感肌者来说是个不错选择。
敏感肌肤如何修复步骤四：定期敷补水面膜
因为敏感肌的皮肤水分很容易散失，光靠护肤品可能达不到理想的保湿效果，还需要自己定期多补水，一周敷用2~3次温和型补水面膜为佳。
敏感肌者应规律作息和适量运动来促进皮肤新陈代谢，长期身处干燥环境中可使用加湿器缓解皮肤不适。最后，要先把皮肤养好了，才能化美美的妆哦~