在我熬夜熬不动的时候,我觉得我老了。
上大学了之后,生活上过的很放纵,也很颓废。因为高中的学习压抑,让我在上了大学后非常的萎靡,生活过的就像是咸鱼一样。终日打游戏,而且毫无节制的熬夜看电影、看直播。这样的日子持续了一年,我就感觉自己的身体机能下降了。
大学每年都会有体测,我的体测成绩一年不如一年。跑完一趟1000米之后,累的气喘吁吁,需要缓和好多天,才能摆脱身上的酸痛感。在做引体向上的时候,我甚至都不能及格。而且每年的体测,我的体测成绩都是逐年下降的。虽然都幸运的刚好及格了。我已经意识到了问题的严重性了。
长期的熬夜也导致我自己的面容憔悴,不修边幅的生活状态,让我看起来像油腻的中年大叔。黑眼圈也是一大降低我颜值的问题,长期的熬夜让我彻底成了熊猫眼,严重的影响了我找女朋友。
不仅仅是在表面上的损害,身体的疾病也是非常严重了。
因为自己的熬夜,加上不符合生物钟的作息规律。我自己就得了慢性肠胃炎,在不断地熬夜过程中,我的胃病越来越严重。有一次,我就吃了点零食,就疯狂的吐了一天,不得不去医院挂吊瓶。那次之后,我再也不敢熬夜了。我开始注重我的身体健康了。
从此之后,我不敢喝冰的东西,冰淇淋还有冰啤酒彻底戒了。每天早上都是按时按点的吃饭,早上都会喝养胃的稀饭。我进入了青年养生时刻,彻底觉得自己老了很多。再也不敢随意的消耗自己年轻的资本了。