为什么不建议早上喝普洱茶？

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，普洱茶茶性温和，有暖胃养胃的重大功效。除此之外，普洱茶还具有消肥解腻，瘦身轻体的作用，一般适用于午餐之后。或者爱茶人士喜欢在丰盛的早饭之后，在阳光灿烂的上午，泡上一杯俨俨的普洱茶，既帮助了消化又解除了油腻之感，会感觉非常的舒服和惬意。

但是我们一般不建议早晨空腹喝普洱茶，一方面是因为早晨大家刚刚醒来，一般消化器官刚刚开始工作，而腹内经过晚上数十个小时的间隔，食物都已经消化殆尽。此时最好的办法是喝一点白开水，然后吃一顿丰盛的早餐，而这时候如果空腹喝一喝普洱茶的话，会引起心慌头晕，甚至有些人会出现低血糖等现象，非常不利于健康。

其次，普洱茶中含有一种茶碱成分，当空腹饮用时，人体没有足够的糖分和食物来稀释这些茶碱，就会引起心慌、乏力等诸多醉茶现象。

如果有朋友特别喜欢早上喝普洱茶的时候，建议借鉴英式早茶的一种喝法，就是网普洱茶里边搭配一些茶点，比如丰富的粗粮面包，牛奶麦片，火腿培根等这样既能够发挥普洱的浓香功效又能弥补摄食热量不足的缺点。

普洱茶既是我们的朋友，又是我们的敌人，当我们从科学的、有利于我们健康的方法来饮用普洱茶时，普洱茶就会给我们的生活增添很多的诗意和健康，但当我们不注重普洱饮用的方法时，它也许会造成对我们的身体造成一些伤害，所以我们应该尽量的取其利而避其害，使我们的生活，真正的因为普洱而变得更加的健康和有品质。

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Answer 2

普洱茶中含有大量的微生物、单宁物质、维生素、咖啡因等。这些物质大多显酸性。早晨起来人的胃部几乎处于空腹状态，胃酸过多，粘液过稠。如果此刻喝普洱茶，这些物质结合胃酸会形成更加酸味的物质，对胃造成强烈的酸腐蚀。所以早起不能喝普洱茶。

Answer 3

普洱熟茶的茶碱经过发酵已经比其他茶类低很多，不是早晨不宜喝茶，应是空腹不宜喝茶。
普洱茶虽好可不要贪杯哦

Answer 4

早上不喝的关键是，早上没时间啊，要上班的啊😄