鱼肝油钙片什么时间吃

Question

如题所述

Answer 1

鱼肝油最好在早晨饭后一小时吃，可以晒晒太阳促进吸收效果，钙可以选择在晚饭后半小时吃，钙剂与鱼肝油要是同时服，最好是间隔半小时以上。
如果宝宝吃母乳，最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉，要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块，影响吸收和消化。钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后，半小时服用。