落枕怎么办？！

Question

前天落枕了，现在喉咙痛，吃饭也吃不了，水都咽不下去，是不是落枕引起的~还有落枕要怎么办？！

Answer 1

按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

Answer 2

睡觉落枕了，千万不要怕，这样来做

Answer 3

Answer 4

你好，落枕，就是睡觉时候姿势不正常，长时间一个姿势，扭曲到了脖筋，导致不能扭动脖子，会“相当”的疼，给人造成痛苦和不便

我落枕过几次，说几个方法，但是最快也要一天时间的，民间都有擀面杖烫后擀脖子，这个办法是管用的，可以找家人，朋友帮助，一天擀上10次，一次5-10分钟

还有就是红花油，用棉球蘸上后一直擦，直到发热为止，还有就是止痛膏药，可缓解，晚上睡觉需要格外注意姿势

免得病情加重

另外喉咙疼是上火有炎症，不吃药就喝点绿豆水，吃药就吃点三黄片，喝些板蓝根。。本回答被提问者采纳

Answer 5

喉咙痛 应该是上火了，吃点消炎药，再多喝水就好了。
落枕 比较土的办法就是用个棍状物体滚一滚。