如题所述
糖尿病人能适当吃些红薯。但应“适量”，不宜多吃。且要注意三个原则：
1、热量总量控制，吃红薯后其他主食量就要较少。
2、合理搭配，不要经常吃，每周吃一顿即可。吃红薯之外，可以搭配一些新鲜的果蔬或者是喝点菊花茶、绿茶或绞股蓝等，这样利于缓解糖分的转化。
3、红薯蒸煮着吃，煮熟蒸透才容易被人体消化吸收。这样就不会有多余的糖分在人体内了