首先，要找个人来挠你脚心
至于提升女生脚底敏感度的方法啊
比如用足模贴或者去足疗店，美容店做个护理，去除角质；用稍微高于沐浴水温的水泡脚，直到双脚微微粉红，增加血液循环；在脚底涂抹肥皂水或者
风油精、精油，橄榄油等等……这时，她的脚底会吸收一部分药剂，变得更加润滑，更加柔嫩并且刺激感官。
穿丝袜或者薄袜，也可以增加痒感……
生理上讲，适当憋尿或者在调情后，人体也会相对较敏感。可以挑逗一下她的敏感部位，比如往耳朵后面哈气，抚摸大腿内侧，让她兴奋，这个时候人更加怕痒。
其次，挠痒的手法和工具也很重要。
挠的时候要注意力度，不能太轻，也不能太重。把她的脚趾往后扳（这也可以提高脚心的敏感度），先搔脚趾缝，然后前脚掌，尤其是大脚趾下方的一块圆球区域。再可以沿着脚底板的纹路一路扣下去，最后搔脚心。
挠痒的人要有耐心，不能看她不笑就放弃。还有，手指搔脚底其实是最痒的，羽毛、牙刷等工具并没有手指好用。
还有就是蒙住双眼，减少人体条件反射和自我防卫能力。
再者，如果脚底实在不怕痒，不必执着与足部，可以挠其他部位。脖子、
锁骨、腋窝、后背、腰、肚肌，肋骨、肚子、膝盖窝、大腿内侧等等，毕竟全身不怕痒的女生实在是很少，总能找到痒点的。希望楼主能成功哦！