第1个回答 2022-06-27
考驾照科目二非常紧张而脚抖，因此影响到对离合器等的控制，这是很严重的，这就需要自我调整来缓解紧张情绪：1、考前深呼吸，放松放松，这是最基础的。2、考前会焦虑有一部分源于内心的不自信。缓解紧张的情绪则需要外在的实力证明。练好基本功尤为重要。在平时的练习中要认真训练，以积极的心态解决练习中出现的差错。3、自我暗示。不要太在意结果。第一次考的就跟自己说还有机会，当是过来熟悉环境。第二次的重点按照第一次的感受来调整。不建议第三次，两次补考啥的很正常。4、熟悉考场环境，在熟悉的地方，相对来说人的安全感就会增强，这也是缓解紧张的有效方法。
第2个回答 2021-06-09
1、考前深呼吸，放松放松，这是最基础的。
2、考前会焦虑有一部分源于内心的不自信。缓解紧张的情绪则需要外在的实力证明。练好基本功尤为重要。在平时的练习中要认真训练，以积极的心态解决练习中出现的差错。
3、自我暗示。不要太在意结果。第一次考的就跟自己说还有机会，当是过来熟悉环境。第二次的重点按照第一次的感受来调整。不建议第三次，两次补考啥的很正常。
4、熟悉考场环境，在熟悉的地方，相对来说人的安全感就会增强，这也是缓解紧张的有效方法。
第3个回答 2021-06-09
多多模拟几次，心态要好，放轻松，别想得太复杂，其实很简单。熟能生巧的事。别怕。
第4个回答 2021-06-10
脚抖动，这是常事，平时练车基本都是半踩离合控制车速，
控制好车速，保持心态，牢记动作要领，熟记角度等问题，科二考试轻松过关的。我当时和你一样脚抖，深呼一口气，别着急！祝你考核成功。