第1个回答 2021-02-06
少吃对减肥有一定帮助。多吃一些增加饱腹感的食物，比如冬瓜，梨等，对减肥有一定帮助。1，饮食过多不要一次性吃太多食物，不仅引起肥胖，对肠胃也会造成不好的影响2，运动减少长时间不运动，食物难以消化，也会引起肥胖
第2个回答 2021-02-06
人体们身体肌能每天也需要一定的热量来维持，虽然是减肥瘦身，但晚上吃少量米饭，也是必须，完全可以。
第3个回答 2021-02-06
减肥的话，晚上的话当然是可以吃少量米饭的那样子的话也是可以让自己变得更加的，嗯，好的，更加的漂亮的我觉得可以啊！
第4个回答 2021-02-06
是可以吃的，没什么问题的，然后平时可以多运动，多吃水果蔬菜。
第5个回答 2021-02-06
减肥睌上可以吃少量米饭多吃莱吃清淡点主要还是要运动才能减肥。