女性朋友如何预防卵巢早衰?

span女性朋友如何预防卵巢早衰你好，我几年30岁，刚刚生了孩子，最近听闺蜜说女人要警惕卵巢早衰。/span span我想知道女人要如何预防卵巢早衰呢？/span

第1个回答 2020-06-24

span卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。/span
span你好，预防卵巢早衰应该做到以下几点：饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。/span

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