现在家里最好吃什么食用油？

Question

现在家里最好吃什么食用油？

Answer 1

花生油——鲁花花生油:花生油我家里是用来炒菜用的，炸东西就用豆油。因为离山东近，也吃了很多年的鲁花花生油了!所以已经习惯了鲁花的味道，感觉不论是燃点和味道还都是不错的。有一段时间也吃过胡姬花和多利，不过那是因为食用油据大家说要经常换一换不同品种的。

Answer 2

家用的食用油种类是比较多的，包括葵花籽油、花生油、亚麻籽油以及豆油等食用油，一般葵花籽油和豆油都是比较适合日常烹调使用的，平时要经常换油吃，不要经常使用一种使用油，另外亚麻籽油建议不要加热。

Answer 3

在家里，吃食用油建议1∶2的荤素油比例是比较合适的。如果条件允许，尽量搭配食用一些橄榄油或山茶籽油等以单不饱和脂肪酸为主的油。本回答被网友采纳

Answer 4

食用油建议吃完一种换着别的吃，目前市场上食用油的品类繁多，而且长期吃一种油也是不太好的。至于你提到的哪一种好吃，这个说实话因人而异，每个人的口感不一样，比如花生油的味道就比较香，某些情况下油炸食品的话又调和油如玉米油。葵花油比较好一点。菜籽油的话炒菜香，油炸的话油烟比较大

Answer 5

家里吃食用油品种不要太单一。要经常更换一下。比如大豆油，橄榄油，菜籽油。玉米胚芽油，隔一段时间最好换一换。因为。每一种食用油中的营养成分也都是不同的。