益生菌在我们的生活当中是很常见的，一般情况下，多存在于发酵食品当中。比如酸奶，开菲尔，各种各样的酸菜等，甚至他还可以以补充剂，或者是乳霜的形式出现，可以说是十分普遍了。并且经过科学研究表明，也的确证实，益生菌对于宝宝的身体，确实产生了非常多的积极影响，尤其体现在以下几个方面。
1、提高孩子的免疫力
首当其冲的，益生菌可以提高宝宝的免疫力。如果人体内的菌群出现了异常，尤其是肠道里面的菌群，很容易造成人体各种疾病的发生，从而降低人体免疫力。但如果适当的摄入益生菌，可以均衡各类菌群的数量，预防各类疾病的发生，提高人体的免疫力，效果十分显著。
2、促进孩子的消化系统
除此之外，如果非说益生菌对人体哪个部位最有帮助，那无非就是肠道。一旦人体的肠道出现了各种各样的问题，胃绞痛，胃不舒服，或者是肠道蠕动问题，甚至是拉肚子或者是胃酸倒流等，都可以用益生菌来促进解决。摄入适当的益生菌之后，可以直接抑制肠道不利菌群的增长，促进肠胃消化系统的健康。
3、有利于宝宝的皮肤健康
不仅如此，适当的益生菌摄入，对于宝宝的皮肤健康也是十分有帮助的。一旦宝宝体内益生菌缺乏，很有可能就会导致皮肤保护器官的能力降低，这时候，必须要适当的摄入益生菌，才能充分保护宝宝的皮肤，防止受到一些炎症的感染和困扰。
4、容易让宝宝获得快乐
益生菌还有一项十分“神奇”的作用，那就是它能够让宝宝获得快乐。据新西兰皇家科学研究机构研究表明：宝宝在摄入适当的益生菌过后，体内的多巴胺分泌增多，抑制悲伤情绪，可以让宝宝充分的感受快乐。哪怕正在哭泣的孩子，也会在短时间内停止哭泣，减少焦虑，获得快乐，十分神奇。
看到这里，大家是不是对益生菌又有了一个新的认识呢？以前的我们，或许只知道益生菌对我们的身体有好处，但是还不知道具体有哪些好处，如今一看，也让很多宝宝宝妈都明白了益生菌的作用。
可即便如此，益生菌也不能随便给宝宝服用，虽然它有这么多的作用，但我们也不能给孩子乱吃。不然，很容易让孩子的身体依赖上外界的益生菌，导致自己本身产出益生菌的功能下降，后果十分严重。由此我们一定要明白，益生菌虽然好，但是坚决不能乱吃，这几种宝宝吃了才有效。
•消化不良的宝宝可以吃益生菌
对于一些消化不良的宝宝，比如排便困难，或者是肠道蠕动缓慢等，可以借助益生菌促进法。适当的摄入一定益生菌，促进肠道蠕动，自然就可以缓解消化不良，
•肠胃功能紊乱的宝宝可以吃益生菌
除此之外，还有一些孩子的肠胃功能可能出现紊乱，总是经常腹痛腹泻或者是食欲不振，这时候，可以借助益生菌来解决问题，保持肠道菌群稳定，促进人体健康。
此外益生菌还对一些儿童疾病有所帮助。
固然益生菌有这么多的好处，但是我们也千万不能给宝宝乱吃，否则一旦依赖，后果可能会影响到孩子的身体状况。
在正常情况下，宝宝肠道内的益生菌跟其他菌群互相依存、互相制约、相互平衡，一旦摄入过多的益生菌，有可能会引起菌落群不平衡，也有可能会被排出体外。
希望每个宝妈都能重视起来，只有当孩子消化不良和肠道功能紊乱的时候，听从医嘱，合理的摄入益生菌，这样才能发挥出它最大的效用。最后，希望每个孩子都能够健康成长，优秀成才。
此外，家长们日常一定要注重孩子饮食上的合理营养搭配，均衡饮食，不偏食不挑食，多多运动，这样才能提高免疫力和抵抗力，从而为孩子的健康成长保驾护航。最后，希望每个孩子都能够健康成长，优秀成才。
①觉得物超所值的还是妈咪爱益生菌，这个益生菌能够帮助宝宝调理肠道，补充肠道益生菌，增强宝宝抵抗力，还对宝宝的便秘、腹泻、营养不良、消化不良等症状有疗效。②合生元益生菌也可以，益生菌是肠道内的有益菌，能帮助维持肠道的正常功能，有促进营养吸收、刺激机体免疫系统、提高免疫力的作用。