肥胖是现在人生活之中比较常见的一种身体状态了吧，也不能说它算是个非常严重的疾病，就是一种不健康的身体状态，需要改变它，会影响你的身体，也会影响你的心理，这两方面的影响都会对你的生活造成不利的引导，不同的年龄有不同的体现。
首先就是心理上的影响，就是对你心理状态的改变，肥胖会让你觉得没有自信，爱美之心人皆有之，放在男性放在女性身上都对大家都有一个对美好事物的向往，比如女生看到了帅哥你会喜欢多看两眼，男生看到了身材好的美女也会喜欢多看两眼，这是正常的，你希望自己的身体状态也是那样的，但实际上你很肥胖，你想改变改变不了，所以你的心里就有一种自卑，有一种有心无力的状态，总感觉自己比别人差了些什么，差了些自信。
其次就是身体上的影响，肥胖会导致三高高血压，高血脂高血糖，而且它会增加你的心脏功能的负担，正常来说你的身体只有100斤，那么你的心脏只要正常的跳动，就足以满足血液运转的需求，但是你的身体长到了200斤身体发育的时候，你的毛细血管也在发育，这些鸡肉或者肉必须得到足够多的营养，它才能够保持活性，心脏就是负责输送这些营养的，为了输送更多的营养，心脏就要承受更大的负担，所以肥胖的人群，心脏病的可能性比正常人大的多。
如果不用过于担心肥胖它只是一种身体状态，在你舍得下功夫的情况下，它是完全能够改变的，可能你现在身材不标准，你觉得没有自信，但是只要你愿意去坚持，刚开始的时候通过走路的方式来增加，能不能消耗控制饮食，少吃一点，然后再逐渐通过跑步，通过游泳，通过无氧运动的训练等等来加强身体能量的消耗，你绝对是可以瘦下去的。
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第1个回答 2020-09-23
肥胖不仅对人体健康有危害，还会让人缺少自信，可以通过锻炼改善这样的事情。
第2个回答 2020-09-20
肥胖的人通常比较自卑，然后体型也不好看，就会影响我们的心理健康，肥胖还会影响我们的月经，是使得月经不规律。所以我们平时没事就应该加强体育运动，通过运动和饮食来减肥。
第3个回答 2020-09-19
肥胖会给患者在生理和生活中造成很多的不便，心理上也会变得自卑，不想和人接触，怕人笑话。肥胖者应该多注意饮食的摄入，并且加强运动。