小米红枣山药粥的功效

Question

如题所述

Answer 1

1、山药小米红枣粥富含对人体有益的微量元素，有养血、补脑、益肾、抗衰老等功效。

　　2、山药小米红枣粥可以加速有机体衰老的酶活性降低，同时还有减轻皱纹、色斑、色素的功效。

　　3、山药小米红枣粥可以刺激以及调节人类免疫系统，有增强免疫力的功效。

　　4、山药小米红枣粥有健脾养胃的作用，它能够有效的提高脾胃的消化功能。

　　5、山药小米红枣粥含有天然的胶质，可以保护胃肠道的粘膜，还有修复受损粘膜的作用，对防治慢性胃炎也有所帮助。

　　6、山药小米红枣粥还可以促进细胞代谢，加速血液循环，同时还能起到增强体质的作用
山药有养血，补脑，益肾的功效。红枣有润心肺，补五脏，治虚损通九窍的功效。小米有减轻色斑，皱纹，色素沉着的功效。而小米红枣山药粥不仅能补充人体所需的营养，还有一定的食疗作用。具有健脾开胃，温暖胃部，缓解胃部不适，养血，补脑益肾，抗衰老等功效。亦可促进细胞代谢，加速血液循环，改善失眠，强身健体，增强免疫力的作用。