第2个回答 2021-02-11
正常情况下应该一日三餐，毕竟21个月的宝宝也差不多要到两岁了，此时饮食规律是可以与大人同步的，只是食物可能会与大人有所不同。一日三餐主要针对的是主食，目的是让宝宝不要养成不好的饮食习惯，减少“少食多餐”等不良的习惯。当然也可以在餐间给宝宝们吃些“小零食”，比如蒸个营养价值丰富的水蛋，如果宝宝们吃完了，正餐后还想吃东西的话。
要开始培养宝宝的进食技能，也许21个月的宝宝仍需家长们喂养，但可以慢慢放开宝宝对家长的依赖，逐渐让宝宝自己吃饭。同时，家长们还应时刻注意宝宝餐具的卫生情况，要及时彻底地对宝宝餐具进行消毒，以防细菌入侵。
两岁宝宝可以吃：
1、豆腐脑：豆腐脑作为我国招牌的早餐，甜糯、滑滑的口感非常受到人们喜爱。并且制作豆腐脑的食材主要是黄豆，这样碱性的食物不仅具有开胃消食，抗菌消炎，清肠润肺的功效。其中营养成分也是非常高，在宝宝食用前放入一些糖，相信宝宝非常喜欢。
2、温牛奶：两岁的宝宝虽然已经长大，可是他们还是会依赖奶制品。然而牛奶又被称为液体面包，所以它的营养价值不言而喻。牛奶中含有的脂肪、蛋白质以及钙质，对于宝宝的发育和睡眠都非常有利。
3、麦片：麦片对于人体通常以及新陈代谢具有很好的功效。两岁的宝宝虽然已经长大，可是他们的肠道系统还不比成年人。每日一杯麦片给宝宝食用，宝妈们就会知道麦片的好处了。其实麦片的做法还有很多种，都可以满足宝宝的胃口。
4、粥类：各种清粥都是可以的，只要宝宝没有对于某种食物的过敏原，都是非常不错的选择。