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    • 怎样才能好好的睡一觉？

    不知道怎么了，最近老失眠，晚上总是睡不好，导致白天没有精神，什么事都做不好，谁能给点好的建议啊！

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    推荐答案   2010-07-22
    睡前吃点面包、香蕉，喝些牛奶都是有助睡眠的。要注意不要想太多的事，可以听些舒缓的音乐。祝你能睡个好觉！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-08-19
    其实这个问题很简单，百试不爽的，
    每天睡觉前，看电子书，或者试看
    书，
    不一会眼睛就累了，就很快入睡了。
    在找个
    舒服的床，舒适的
    睡姿，再次打开眼睛的时候
    就
    天亮了。
    第2个回答  2020-06-29
    手机关机
    睡就行了
    第3个回答  2020-01-16
    把自己搞的累了、自然就睡了
    第4个回答  2019-07-19
    闭上眼、好好睡吧…
    第5个回答  2020-01-30
    吃点药
    123
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    怎样才能好好睡一觉什么时候才能好好睡一觉什么时候能正常的好好睡一觉好好睡一觉的图片经常脑子疼 必须睡一觉才能好好久没睡个好觉的说说睡个好觉什么时候才能好好睡一觉
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