体育考试之前喝红牛好吗？

Question

体育考试之前喝红牛好吗？

Answer 1

　　实体育考试最主要还是心理作用。再好的饮料也是帮助而已，不能依赖，需要自己调整好心态，不要紧张，红牛半个小时喝一罐即可，也可以暗示自己，给自己调整好心态。
　　早上出发前一定要吃早点，离考试时间短，能量还没进入血液。不要吃胀气的食物，一定要吃淀粉类主食，有助于提高血糖含量，增加运动的主要能量来源。吃八成饱就可以了，吃多了跑步不舒服，适当带些自己喜欢吃的、安全的、便于消化的食物，饿了适当补些营养，如果喝红牛没有不良反应的话，可以在到场地后适当喝几口，最好买小听的。

Answer 2

这个无所谓好与不好
如果血糖低运动前可以适当补充一些葡萄糖，药店都有卖的，而且价格很便宜
喝红牛之类的碳酸饮料。。。它含有大量的糖分和碳水化合物。。。
其实起的作用跟葡萄糖一样。。。都是能够段时间恢复体力的
服用过以后段时间里血糖会快速升高。。。在一定程度上可能对剧烈的体育运动有所帮助
饮用适量是可以的

Answer 3

好 考试前半小时喝红牛能达到最好的效果，红牛饮料可以帮助你回复体力，解除疲劳，最重要的是能让你的精神集中，很好的应对考试。本回答被提问者采纳

Answer 4

当然好了，在考试前半小时喝红牛能达到最好的效果，红牛饮料可以帮助你回复体力，解除疲劳，最重要的是能让你的精神集中，很好的应对考试。

Answer 5

当然好了，在考试前半小时喝红牛能达到最好的效果，最重要的是能让你的精神集中，很好的应对考试。