五指毛桃农村到处都是，以前较少人采挖，现在越来越多人知道它的营养价值，由于采挖的人较多，现在五指的也比较少见了，当然也有三指的，但还是五指的比较香。
五指毛桃又叫五指牛奶、五爪龙、佛掌榕等。五指毛桃属桑科植物，以野生居多，并不是桃，广泛分布于粤东梅州客家地区为主的山上。自然生长于深山林中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛。果实成熟时像毛桃而得名。
01功能
健脾化湿，行气化痰，舒筋活络，清肝明目，滋阴降火等。
02主治
肺结核咳嗽，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腰腿痛，脾虚浮肿，产后无乳，病后盗汗，也可治疗女性疾病，如经期不调、痛经等。持续食用，也可缓解风湿病症，麻痹症状也会有缓解。
03食用价值
五指毛桃，适合老少人群食用，且药效明显，并且无副作用。
04现代研究
具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。
05用法用量
秋季采挖、洗净、切片、晒干，煲汤。一般用量0.5?2两。
06注意事项
在食用五指毛桃的同时，尽量少食辛辣食物，不可选择刺激性高的食物。无湿邪无火热者慎用，孕妇不建议食用。
五指毛桃在我老家乡下有，每次回次老爸都会去山上挖五指毛给我。五指毛桃，最常见的食用方法则是煲汤，汤饮味道带有椰奶香味，口感极佳，味道鲜美。不仅可起到调味的作用，也能增强汤饮的保健功效，特别是有支气管炎、肺炎疾病、气血不足等病症者，食用后有很明显的效果。最常见的食物搭配有猪骨、鸡、鸭、鸽子等，那个味道真是美极了。
你们有吃过五指毛桃吗？
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食用营养价值
有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果
对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用于消不良，有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
可使气血畅通
五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布粤东梅州客家地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。煲汤味道类似椰子的香气，深受大家喜爱。
五指毛桃分布于福建、广东、海南、广西、贵州、云南等地，又以广东河源人工种植面积最广。
灌木或落叶小乔木，高1-2m，全株被黄褐色贴伏短硬毛，有乳汁。叶互生；叶片纸质，多型，长椭圆状披针形或狭广卵形，长8-25m，宽4-10(-18)cm，先端急尖或渐尖，基部圆形或心形，常具3-5深裂片，微波状锯齿或全缘，两面粗糙，基出脉3-7条；具叶柄，长2-7m；托叶卵状披针形，长0.8-2cm。
隐头花序，花序托对生于叶腋或已落叶的叶腋间，球形，直径5-10mm，顶部有苞片形成的脐状突起，幼时特别明显，基部苞片卵状披针形，被紧贴的柔毛；总花梗短，长5mm，或无；雄花、瘿花生于同一花序托内；雄花生于近顶部，花被片4，线状披针形，雄蕊1-2；瘿花花被片与雄花相似，花柱侧生；雌花生于另一花序托内，花被片4。瘦果椭圆形。花期5-7月，果期8-10月。
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