谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:
灵芝主要长在美国,欧洲,南美洲和亚洲阴凉的林地中,生长于落叶阔叶树朽木基干上。它主要作为营养补充剂被使用。灵芝作为中药已有超过4000年历史,它的名字“灵芝”的意思是“灵性植物”,也被称为“不朽的植物”,“万年蘑菇“ 和 ”精神力量的草药”。
具有益气强壮、养心安神的功效,含有的有效成分具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗病毒、抗氧化、抗衰老等作用。
灵芝为多孔菌科灵芝属真菌灵芝、紫芝等的子实体。中医学认为,灵芝甘、平,归肺、心、脾、肾经;具有益气强壮、养心安神、健运脾胃、止咳平喘的功效,可用于治疗虚劳羸弱、食欲不振、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳气喘等病症。
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灵芝的功效:治慢性支气管炎、支气管哮喘、治白细胞减少症、冠心病、心律失常、急性病毒性肝炎、抗神经衰弱、糖尿病。
食用方法:
1、灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。
2、灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克。灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。长期服用,具有补气养血,健脾安神等功效,能治疗血小板减少症。