背景提升通常指通过参与各种项目或活动来增强个人简历、提高申请竞争力或增加工作经验。以下是一些适合用来做背景提升的项目：
学术研究：参与大学教授或研究机构的学术研究项目，可以学习研究方法、数据分析等技能，同时也有机会发表学术论文或参加学术会议。
实习经历：在企业或组织中进行实习，可以让你了解行业现状，学习专业技能，并建立职业网络。
社会志愿服务：加入志愿者组织，参与社区服务或慈善活动，不仅能够提升个人的社会责任感，还能锻炼团队合作和领导能力。
创业项目：参与或发起创业项目，可以锻炼市场分析、商业策划、团队管理等多方面的能力。
国际交流：参加国际交流项目，如海外学习、国际会议等，可以提高跨文化沟通能力，扩大国际视野。
专业证书：获取与你的专业或兴趣相关的专业证书，如CFA、PMP、编程证书等，可以证明你的专业能力。
在线课程：利用Coursera、edX等平台学习在线课程，可以系统地学习新知识，提升专业技能。
竞赛参与：参加各类专业竞赛或技能大赛，如数学建模、编程比赛、设计大赛等，可以锻炼解决实际问题的能力。
社团活动：在校园内外参与或组织社团活动，可以培养组织协调能力和社交技巧。
出版作品：撰写博客、文章或出版书籍，可以展示你的写作能力和专业知识。
艺术创作：参与音乐、绘画、摄影等艺术创作，可以丰富你的个人生活，提升创造力。
技能培训：参加工作坊、研讨会或培训班，学习新的技能，如公共演讲、领导力培训等。
选择背景提升项目时，应考虑自己的兴趣、职业目标以及项目的相关性和影响力。同时，确保项目的质量和认可度，以便在未来的学习和工作中发挥积极作用。通过这些项目，你不仅可以增加自己的经验，还可以在申请学校或求职时展示自己的多元化能力和积极进取的态度。
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