如题所述
1.倾听和理解:作为家长,要倾听孩子的感受和情绪,并试图理解他们的内心世界。这样可以帮助他们更好地认识和掌握自己的情绪。
2.提供情绪管理技巧:教育孩子如何使用积极的情绪管理技巧,比如深呼吸、冷静思考和寻找解决问题的方法,帮助他们在情绪激动时保持冷静。