南阳市，位于中国中部，河南省南部，是豫西南的交通枢纽和经济中心。南阳市下辖13个市辖区，每个区域都有其独特的魅力和发展特色。
宛城区，是南阳的政治、经济、文化中心，拥有南阳市区的主要行政机构和商业中心，古称宛城，历史文化底蕴深厚，有张衡故里、白河湿地公园等著名景点。
南召县，以南召盆地而得名，是豫西南的重要农业区，盛产香菇、木耳等特色农产品，有伏牛山国家地质公园等自然景观。
邓州市，地处豫鄂陕三省交界处，有“三省通衢”之称，以编钟文化闻名，还有历史文化名城邓州古城等。
淅川县，拥有丹江口水库，是南水北调中线工程的重要水源地，以丹江鱼类和柑橘等特产著称。
此外，还有内乡县、镇平县、淅川县、西峡县、方城县、桐柏县、社旗县、宛城区、宛城区、宛城区等，每个区县都有丰富的历史文化遗产、自然资源和美丽的乡村风光，是豫西南地区的重要组成部分，共同塑造了南阳独特的地域文化特色。