截至2019年6月，红河州有128个乡镇。
1、蒙自市辖7镇、2乡、2民族乡分别为：文澜镇、草坝镇、雨过铺镇、新安所镇、芷村镇、鸣鹫苗族镇、冷泉镇、水田乡、西北勒乡、期路白苗族乡、老寨苗族乡。
2、个旧市辖1个街道、7个镇、2个乡：城区街道、锡城镇、沙甸镇、鸡街镇、大屯镇、老厂镇、卡房镇、蔓耗镇、贾沙乡、保和乡。
3、开远市辖2个街道、2个镇、3个乡（其中1个民族乡）：乐百道街道、灵泉街道、小龙潭镇、中和营镇、大庄回族乡、羊街乡、碑格乡。
4、弥勒市辖10镇2乡：弥阳镇、新哨镇、竹园镇、朋普镇、虹溪镇、巡检司镇、西一镇、西二镇、西三镇、东山镇、五山乡、江边乡。
5、建水辖4个镇、8个乡：即临安镇、曲江镇、南庄镇、西庄镇、青龙乡、岔科乡、面甸乡、坡头乡、官厅乡、普雄乡、盘江乡、甸尾乡。
6、石屏县辖7个镇、2个乡：异龙镇、宝秀镇、坝心镇、龙朋镇、龙武镇、哨冲镇、牛街镇、新城乡、大桥乡。
7、绿春县辖1镇8乡：大兴镇、牛孔乡、大水沟乡、大黑山乡、戈奎乡、三猛乡、骑马坝乡、平河乡、半坡乡。
8、泸西县辖5个镇：中枢镇、金马镇、旧城镇、午街铺镇、白水镇；3个乡：向阳乡、三塘乡、永宁乡。
9、元阳县辖2个镇、12个乡：南沙镇、新街镇、牛角寨乡、沙拉托乡、嘎娘乡、上新城乡、小新街乡、逢春岭乡、大坪乡、 攀枝花乡 、黄草岭乡 、黄茅岭乡、 俄扎乡、 马街乡。
10、红河县辖1个镇、12个乡：迤萨镇、甲寅乡、宝华乡、洛恩乡、石头寨乡、阿扎河乡、乐育乡、浪堤乡、大羊街乡、车古乡、架车乡、垤玛乡、三村乡。
11、金平苗族瑶族傣族自治县辖4个镇、9个乡：金河镇、金水河镇、勐拉镇、者米拉祜族乡、铜厂乡、营盘乡、老勐镇、老集寨乡、阿得博乡、沙依坡乡、大寨乡、勐桥乡、马鞍底乡。
12、河口瑶族自治县共辖6个乡镇（其中1个民族乡）:河口镇、南溪镇、老范寨乡、桥头苗族壮族乡、瑶山乡、莲花滩乡。
13、屏边苗族自治县辖4个镇、3个乡：玉屏镇、新现镇、和平镇、白河镇、白云乡、新华乡、湾塘乡。
扩展资料：
红河州建制沿革：
1949年12月，滇南人民行政公署在建水成立。
1950年2月改称蒙自区行政督察专员公署，3月驻地迁蒙自，12月改称云南省人民政府蒙自区专员公署（简称蒙自专署），辖蒙自、屏边、开远、个旧、金平、建水、石屏、曲溪、元江（1954年7月划归玉溪专区）、红河、新民（1951年改为元阳）县、河口市以及龙武设治局。
1954年设立红河哈尼族自治区，自治区人民政府驻元阳县新街。原属蒙自专区的元阳（驻新街）、红河（驻迤萨）、金平3县划入红河哈尼族自治区。
1956年设立六村办事处（县级行政单位），作为红河哈尼族自治区的派出机关。红河哈尼族自治区辖3县、1办事处。
1957年11月18日建立红河哈尼族彝族自治州，自治州人民委员会驻蒙自县。原由红河哈尼族自治区领导的元阳、红河、金平等3县及六村办事处和蒙自专区所属蒙自、
屏边、河口、石屏、龙武（驻龙朋镇）、曲溪、建水、开远等8县和弥勒县划入红河哈尼族彝族自治州。弥勒彝族自治县改为弥勒县。辖12县、1办事处。
1958年原由省直辖的个旧市划归红河哈尼族彝族自治州。自治州人民委员会由蒙自县迁个旧市。撤销开远县，并入个旧市和文山县；撤销蒙自县，并入个旧市。撤销六村办事处，原六村办事处辖区及金平、元阳2县部分地区合并设立绿春县（驻大兴寨）。红河哈尼族彝族自治州辖1市、11县。
1960年撤销曲溪县，并入建水县；撤销龙武县，并入石屏县。恢复开远、蒙自2县，开远、蒙自2县由个旧市领导。
1961年原由个旧市领导的开远、蒙自2县划归红河哈尼族彝族自治州直接领导。
1962年恢复泸西县（驻中枢镇。原泸西县于1960年属曲靖专区时撤销，并入弥勒县）。红河哈尼族彝族自治州辖1市、12县。
1963年7月1日，屏边县改设屏边苗族自治县；7月11日，河口县改设河口瑶族自治县。红河哈尼族彝族自治州辖1市、10县、2自治县。
1981年1月18日，国务院批准：撤销开远县，设立开远市（县级），红河哈尼族彝族自治州辖2个市、9个县、2个自治县。
1984年12月5日国务院批复：将红河县哈阿乡梅普村划归玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县管辖。
1985年6月11日国务院批复：撤销金平县，设立金平苗族瑶族傣族自治县。以原金平县的行政区域为金平苗族瑶族傣族自治县的行政区域。红河哈尼族彝族自治州辖2个市、8个县、3个自治县。
2003年1月29日，国务院批复：红河哈尼族彝族自治州人民政府驻地由个旧市迁移至蒙自县。
2010年9月10日，经国务院批准，民政部批复：撤销蒙自县，设立蒙自市。
2013年3月，经国务院批准，民政部批复：撤销弥勒县，设立弥勒市。
参考资料来源：百度百科—红河哈尼族彝族自治州
红河哈尼族彝族自治州
蒙自县 县人民政府驻文澜镇。
个旧市 市人民政府驻城区街道。
开远市 市人民政府驻灵泉街道。
绿春县 县人民政府驻大兴镇。
建水县 县人民政府驻临安镇。
石屏县 县人民政府驻异龙镇。
弥勒县 县人民政府驻弥阳镇。
泸西县 县人民政府驻中枢镇。
元阳县 县人民政府驻南沙镇。
红河县 县人民政府驻迤萨镇。
金平苗族瑶族傣族自治县 自治县人民政府驻金河镇。
河口瑶族自治县 自治县人民政府驻河口镇。
屏边苗族自治县 自治县人民政府驻玉屏镇。
个旧市辖1个街道、7个镇、2个乡：城区街道、锡城镇、沙甸镇、鸡街镇、大屯镇、老厂镇、卡房镇、蔓耗镇、贾沙乡、保和乡。
开远市辖3个街道、1个镇、3个乡（其中1个民族乡）：乐百道街道、灵泉街道、小龙潭街道、中和营镇、大庄回族乡、羊街乡、碑格乡。
弥勒县辖10个镇、2个乡：弥阳镇、新哨镇、虹溪镇、竹园镇、巡检司镇、朋普镇、西一镇、西二镇、西三镇、东山镇、五山乡、江边乡。
蒙自县辖7个镇、4个乡（其中2个民族乡）：文澜镇、草坝镇、雨过铺镇、新安所镇、芷村镇、鸣鹫苗族镇、冷泉镇、期路白苗族乡、老寨苗族乡、水田乡、西北勒乡。
元阳县辖2个镇、12个乡：南沙镇、新街镇、牛角寨乡、沙拉托乡、嘎娘乡、上新城乡、小新街乡、逢春岭乡、大坪乡、攀枝花乡、黄茅岭乡、黄草岭乡、俄扎乡、马街乡。
红河县辖1个镇、12个乡：迤萨镇、甲寅乡、宝华乡、洛恩乡、石头寨乡、阿扎河乡、乐育乡、浪堤乡、大羊街乡、车古乡、架车乡、垤玛乡、三村乡。
石屏县现辖7个镇、2个乡：异龙镇、宝秀镇、坝心镇、龙朋镇、龙武镇、哨冲镇、牛街镇、新城乡、大桥乡。
泸西县辖5个镇、3个乡：中枢镇、金马镇、旧城镇、午街铺镇、白水镇、向阳乡、三塘乡、永宁乡。
绿春县辖1个镇、8个乡：大兴镇、戈奎乡、牛孔乡、大水沟乡、大黑山乡、半坡乡、骑马坝乡、三猛乡、平河乡。
建水所属6个乡、8个镇：临安镇、曲江镇、南庄镇、西庄镇、青龙镇、岔科镇、李浩寨乡、面甸镇、坡头乡、官厅镇、普雄乡、盘江乡、甸尾乡、利民乡。
河口瑶族自治县辖2个镇、4个乡（其中1个民族乡）：河口镇、南溪镇、老范寨乡、瑶山乡、莲花滩乡、桥头苗族壮族乡。
屏边苗族自治县辖6个乡、1个镇：玉屏镇、新现乡、新华乡、和平乡、白云乡、湾塘乡、白河乡。
金平苗族瑶族傣族自治县辖2个镇、11个乡：金河镇、金水河镇、勐拉乡、者米拉祜族乡、铜厂乡、营盘乡、老勐乡、老集寨乡、阿得博乡、沙依坡乡、大寨乡、勐桥乡、马鞍底乡。