在生活和学习中如何养成良好的习惯？？

Question

如题所述

Answer 1

第一，一个阶段定一个你所认为好的习惯；
第二，将这个习惯至少坚持21天（具体看个人，这个是一般习惯数据），目的就是将你所认为的目标养成习惯。
在这个过程中，切记不可一下子几个习惯同时培养，人的自控能力没有那么强，这方面建议看那自控力培养的书籍。同时确定一个目标后，一定要每天坚持，等习惯成为自然，就像早晨刷牙一样的，习惯就培养好了。希望对你有帮助。追问

那生活习惯嘞

追答

生活和学习习惯都是一样的。当你想培养你所认为好的生活或者学习方式时，简单的说，在特定时间内坚持执行一种要培养的方式。等这种方式成为习惯，就可以进行下一项。很多心理学和自控力方面的书籍有说道（看国外一些名家写的，国内的多参差不齐），可以试试看。我的一个简单例子，就是每天跑步养成习惯。

Answer 2

在生活中.尊重自己，尊重他人 ，行为举止得体自然 、学会倾听 、乐意助人、最重要的：真城待人。
在学习中的良好习惯：专心听讲、制定和执行学校计划的习惯、及时复习、经常总结完善学习。一个习惯养成重在坚持。

Answer 3

制定一套完整的时间设置，严格遵守，坚持一个月。期间不能对自己有一丝一毫的松懈。且做到细致。
西点军校是全世界最好的学校，没有之一，世界五百强中企业有100多总裁出至西点。第一条校规就是“无条件执行，完全无借口”。追问

哇(⊙o⊙)哇

Answer 4

自己给自己规定一套方法，坚持一个月就会有好的结果了追问

怎样嘞？？不懂