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    • 哪些食物含有维生素C?

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    第1个回答  2014-01-07
    每天多吃生的蔬菜和水果。蔬菜中的维生素C，在烹调的过程中易遭到破坏和流失。以下食物含维生素C较高。柑橘.菠萝.柠檬.芒果.香瓜.西红柿.菜花.辣椒.甜椒.葱头.菠菜和绿豆。
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