我是一个宅女，有社交恐惧症，每次家里来客人或者是去别人家心里就特别不舒服，恐慌…家里有人的时候我就

Question

我是一个宅女，有社交恐惧症，每次家里来客人或者是去别人家心里就特别不舒服，恐慌…家里有人的时候我就躲在自己的卧室不出去…肿么办…特害怕熟人，比如亲戚，同学等

Answer 1

等死的节奏

Answer 2

是不是自闭症啊，多去开阔视野吧追问

没法

Answer 3

找个心理医生聊聊天

Answer 4

我和你差不多，不过同学不怕追问

怕老同学…觉得好陌生…

追答

要学着与人交流！不然以后进去社会怎么办！现在不与人交流，你就会越来越自闭！

我现在都比以前好些了

追问

我知道，可是我一说话就会特别激动，可能说着说着就犯病

追答

是不是因为紧张

追问

不太清楚

追答

反正多与人交流是好事，别整天宅在家里！有时出去耍下，多好的

追问

就连出去玩对我也是一种负担

好吧

Answer 5

去看看心理医生追问

我看过，说我没问题

追答

那你怕他们什么呢

怕他们_______？

追问

自卑

追答

你试着出去走走

从家门口慢慢扩大