平板支撑 你能做多长时间

如题所述

你好,普通人1分钟左右 稍微锻炼点腰腹力量的3分钟左右。

2014年9月26日,北京市公安局特警总队驻地,在世界吉尼斯见证官和300多位特警队员的见证下,北京特警队员毛卫东以4小时26分的成绩,成功刷新由美国人创造的3小时07分的“平板支

43岁北京特警破“平板支撑”世界纪录((10张)
撑”吉尼斯世界纪录,并得到现场吉尼斯总部工作人员认证。[2] 毛卫东称,之所以坚持4小时26分,是因为4月26日是自己妻子的生日。
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第1个回答  2020-03-25
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