高考通宵学习，熬夜或考试前吃什么好？急

Question

如题所述

Answer 1

曜能量是缓解疲劳的功能性饮料，口感不错，而且含有西洋参提取物，提神效果很明显。

Answer 2

晚上不要油腻，可以熬点小米粥。粥补胃气。非常养胃。配点清淡小菜。吃了神清气爽也不会上火

Answer 3

多吃海带排骨汤，紫菜什么海鲜产品，富含碘，可以提高智力。喝脱脂牛奶，一定要喝，这个既可以帮助睡眠，又可以提高能量，补充身体高度的消耗。