我总是怀疑自己得了精神病

Question

年轻的时候17，8的时候我被吓到过，之后遇到害怕的事情就特别的害怕，有的时候感觉自己的思维就有点脱缰了一样，晚上有的时候睡不好有窒息感，现在我24了，前两天看鬼片白天没有事！当天晚上吓醒了好几回。第二天我就觉得自己的思维不正常了。心里有感觉。平时还带有一点抑郁。有点喜欢强迫自己，不干一件什么样的事情就害怕发生什么不好的事情。我很愁。现在是经常（某一阵，觉得自己脑子不舒服或自己感觉优点思维异常的时候）感觉自己得了精神病。很郁闷阿。

Answer 1

精神病分很多种类呢！！！
这方面我不是专家。
不过我可以用自身体会和你讲一下。
高中时期，我特别害怕太阳下山，总觉得，那是一件很悲观的事。
我甚至会瞒着爸爸妈妈，整夜整夜的不睡觉，想到以后死了之类的问题，都会超级恐慌，觉得活着好没意思。
但是只要天一亮，我就又变成开朗活泼的我了。
这样的情况，持续了一两年有的。直到现在，还是时不时会发生，有时候会好好地突然觉得超级难受，说不上来的难受。
我看鬼片，个别镜头，会好几年都历历在目。。。说真的，还是不要看比较好。。。
我个人是觉得你这样的情况，可能很多人都会有，只是神经脆弱些。
症状比我们俩严重的大有人在。
医院里抗抑郁的药，都会导致大脑思维迟钝，吃了可以睡上三天三夜，醒了以后人都会有点痴呆呢！！！
我建议你多交朋友，多和朋友出去玩。
旅游也是个超级好的办法。
我就很喜欢换个环境，去看看青山绿水，心情自然就会好很多。
自我调节，也是很好的抗抑郁的方法。

加油加油哦！！！

Answer 2

积极调整，平和心态，自己对一些恐怖的东西敏感，就不要追求那个刺激了。

Answer 3

你克制不住自己压抑的心情吧~ 可能小时候给你造成了阴影。

说解绝用说也是没有用的勒， 去医院看看医生咯，钱没了可以在赚，人没了就永远没了。

Answer 4

别担心，你应该尽量使自己放松，控制住自己不去想这些事就行。

Answer 5

你是不是太压抑了？呵呵，多和朋友在一起说说心里话啊，出去逛逛啊就好了，别想太多

Answer 6

什么鬼片啊？介绍给我