孩子情绪不稳定，易怒，烦躁，通常与孩子有逆反、正面临压力、父母相处方式不当、受教育方式不当有关＝特别可采取下列措施
👨👦家长自我调整
家长自己要作出调整，不给孩子压力，在家要给孩子一个独立的空间和自由，不过分限制，让孩子在家里能感觉到休息和放松。
🗣️与孩子交流
一般孩子情绪不稳定，脾气烦躁，多表明孩子面临较多压力，应该尝试与孩子交流，一起面对问题，解决问题。
👍鼓励孩子
孩子在成长过程中容易出现自信心不足，这也是孩子面临压力、容易产生心理问题的原因，要尽量鼓励孩子，给孩子建立自信，这样才能让孩子更好地处理问题，调节情绪。
🌴旅游放松
经常带孩子出去旅游，换个环境散散心，不仅可以帮助孩子增长见识，也可以帮助孩子放松心情。
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