职场歧视是指在职业环境中，个人因为种族、性别、年龄、宗教、性取向、身体残疾或其它自然属性而遭受的不公正对待。人们可能经历以下几种职场歧视：
1. 性别歧视：女性在职场中可能会遭受到性别歧视，例如被低估薪酬、晋升机会受限、遭到性骚扰等。应对此类歧视的措施包括维权行动，例如向雇主或人力资源部门举报、与同事或雇主对话，寻求解决方案，并可能寻求法律救济。
2. 年龄歧视：年长或年轻人在职场中可能遭受到年龄歧视。年长者可能会被辞退或不被录用，因为雇主认为他们的技能已过时。年轻人可能会遭遇晋升机会有限或缺乏重要项目的机会。应对此类歧视的方法包括提升自己的技能，持续学习和进修，展示自己的价值和能力，并积极争取机会。
3. 种族歧视：某些人因为种族背景而在职场中受到歧视。他们可能面临不公平的晋升机会、薪酬低于同事、以及言语或行为上的歧视。应对此类歧视的措施包括支持和参与多元化倡议，提高自身的专业素养和技能，积极争取晋升机会，并寻求法律保护。
4. 宗教歧视：宗教歧视可能使得某些人遭受到不公平的待遇和排斥。他们可能会遭受到职位上的限制，不公正的工作任务分配或被排挤在职场社交活动之外。应对此类歧视的方法包括明确表达自己的需求，向雇主说明自己的宗教信仰，并寻求合理的宗教保护。
5. 身体残疾歧视：身体残疾者可能会面临在职场中受到的歧视，例如不公平对待、缺乏合适的工作环境或工作设施。应对此类歧视的措施包括与雇主合作，协商用于适应残疾所需的合理调整，并探索适合自己的职位和行业。
如何应对职场歧视：
1. 知识和意识：了解自己的权利和法律保护，了解职场歧视的各个方面。提高对歧视的认知，及时辨别并反击歧视行为。
2. 维权行动：向雇主、人力资源部门或相关机构举报歧视行为，提供证据并要求采取适当的行动。与同事或雇主进行对话，寻求解决方案。
3. 提升自身能力：通过学习、进修和提高专业素养来增加自身的竞争力。展示自己的价值和能力，争取更好的职业发展机会。
4. 支持和参与多元化倡议：积极参与并支持公司或组织内部的多元化倡议，推动公平和平等的职场环境。
5. 寻求法律救济：如遇到严重的职场歧视，可以咨询专业律师，寻求法律救济和维权途径。
总结起来，职场歧视是一个严重的问题，各种形式的歧视都会对个人的职业发展和心理健康产生负面影响。因此，人们应积极行动，争取平等和公正的职场环境，并通过提升自身能力和维权行动来应对职场歧视。
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