女生例假期间能吃芒果吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

生理期女性能够吃芒果，可是不必吃得太多。中医认为芒果性凉，具备清热解毒生津、解渴利尿、温胃止呕等作用；生理期女性，自身处在孱弱的特殊时期，提议绕开生冷食物、寒性、腥辣等刺激的食品。可是少许吃是没有问题的。不管从西医方面或是从中医药学的视角看来，现阶段也没有充足的证明说明芒果会危害女性的正常的月经。

芒果的营养价值：芒果带有丰富多彩的维生素D、B、C及其蛋白、胡罗卜素等，因此生理期女性能够吃芒果，可是不必吃得太多，注意饮食竹贵。经期饮食留意：月经期还应饮食搭配宜口味淡，不必多吃油腻、油炸食物，还需要适度宜多吃铁丰富的食物，及时填补被月经血带去的铁制。芒果中富含维生素及其膳食纤维素，能够合理地提高身体抵抗力及其免疫能力，同时合理的吃一些甜品，能够合理地改善因为月经而造成的焦躁不安的心情，提高食欲。

可是因为芒果归属于热性食物，因此月经期间的女性不必一次性吃太多，以防发生月经期间血条增加的情形。吃芒果，可是不能吃冰箱里面储放的寒性芒果，芒果的营养价值都是非常高的，在月经期间因为人体的免疫力下降，身体是十分孱弱的，也要好好的医护，能够增加营养，多吃水果蔬菜水果，多饮水，还可以常常的用热水泡脚，都是可以加快血液循环。

假如芒果中富含维生素及其膳食纤维素，能够合理地提高身体抵抗力及其免疫能力，同时合理的吃一些甜品，能够合理地改善因为月经而造成的焦躁不安的心情，提高食欲。可是因为芒果归属于热性食物，因此月经期间的女性不必一次性吃太多，以防发生月经期间血条增加的情形.

Answer 2

无论从西医还是传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果可以影响女性的正常月经。 中医认为，芒果味甘、酸、凉，无毒，具有清热生津、止渴、利尿、健胃止吐的作用。 并且含有丰富的维生素A、B、C、蛋白质、胡萝卜素等，所以经期女性可以吃芒果，但不要吃太多，注意饮食。

Answer 3

当然是可以的，芒果属于温性水果，适当的吃一些可以及时的补充维生素和糖分。

Answer 4

可以吃。大多数女性在月经期间可以吃芒果。 芒果营养价值非常丰富，不会影响月经。 经期可以吃芒果。 芒果还含有大量的维生素，对皮肤有美白作用，还可以预防高血压和动脉硬化。 主要是因为芒果含有营养、维生素和矿物质。 如果月经期间出现便秘，适量吃芒果还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。