可以通过针灸治疗、颈椎牵引治疗、多吃含维生素B等神经营养药物来缓解。如果经常手麻，并伴随有脖颈酸痛僵硬的感觉，多半是颈椎病，需要去医院检查确定病因后再进行治疗。
如果只是颈椎引起的一些小症状，如手麻、头晕、眼花等，通过以下办法可以缓解：
1、多做站式动作，将双手上举，举过头顶，并伸直手臂，手掌掌心向上，头微微向后仰，根据自己的极限做，眼睛仰视自己的手背，坚持1分钟，每次做10组。
2、旋转肩部动作，将双手手心向下搭肩膀，从前向后划圈转动30圈，再从后向前转动30圈，活动肩颈，使肩颈部位得到放松舒展。
3、每天按压风池穴和肩井穴大约30次，可以放松颈部肌肉，缓解颈椎的酸痛感。风池穴位于脖子与发际线的交接凹处。肩井穴位于双肩中间凹处，是肩膀的一处泄压点，还有助于宣泄不良情绪。
4、可以喝薏米红豆汤，不仅可以去湿气，还有助于缓解颈椎疼痛。做法也非常简单，将薏米、红豆按1:1比例准备好洗净，加适量水煮1个小时，加适量冰糖即可。
5、每天晚上用热毛巾敷在颈椎处，可以缓解疼痛，并时常活动活动手腕，如手指屈伸多动：将手握成拳头，然后完全伸开，连续做二十次，每次时间控制在10秒以内，可以促进血液循环。
6、改善与调整睡眠姿势，调整枕头的软硬高低。同时纠正不良的坐姿习惯，减少不良坐姿造成颈椎挤压，使颈椎发生病变。
椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：苗九善，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。
怎么缓解颈椎引起的手麻？有什么好的办法？颈椎病是以目前现今社会中最常见的一种疾病之一， 先进行保守治疗，包括牵引、按摩、理疗、针灸、拔罐、止痛活血药物治疗等。 90%的患者通过保守治疗可明显缓解手麻的症状。