高畸形率精子，应该怎么有效的减少呢？

Question

如题所述

Answer 1

引言：备孕期间的夫妻双方都要对自己的身体进行一个健康检查，以确保可以拥有一个优质的宝宝。对于优质宝宝来说，男性的精子显得尤为重要。但是近几年来，精子的畸形发生率越来越高，已经严重威胁到了男性在传宗接代方面的使命，然而导致精子畸形的原因有很多。今天小编带来的话题就是高畸形率精子应该怎样有效的减少呢？

一、高畸形率精子是什么意思

虽然正常人的精液中也会存在异常的精子，但是所占的百分率一般都是比较低的，当畸形精子的百分率高于50%就被称为高畸形率精子。高畸形率精子就是指精子有头大小畸形，发育畸形，畸形率大于60%，从而影响到怀孕。当出现大量畸形精子的时候，就是反映这睾丸存在异常或者是某类药物使精子的畸形率上升，同时精索静脉曲张也会导致畸形精子的增加。

二、怎样有效减少高畸形率精子

出现高畸形率精子时，就说明泌尿生殖系统出现了疾病，比如前列腺炎或者是尿道炎等，这个时候就需要进行抗炎治疗。并且在日常生活中也要注意戒烟戒酒，因为酒精中的毒素会导致新鲜中毒，从而严重损害到男性的睾丸，同时吸烟也会降低精子的数量。每天吸烟越多烟史也就会越长，同时精子畸形率就会越来越高，而且正常精子也会减少活动力降低。

三、小结

在日常生活中也有的男性认为自己没有病，因此拒绝检查，这样做法是不正确的，肌精子畸形率的高低肯定会影响到精子的活力以及受精能力，所以要积极地进行精子质量的检查，同时也要保持良好的心情，在日常生活中可以每天摄入足量的微元素，可以提高精子的质量，从而降低精子畸形的风险，在日常生活中也养成也要适当适当的运动，因为久坐也不利于精子的生长及发育，尽量避免高温环境，比如桑拿或者是蒸汽。

Answer 2

在饮食上应该多吃一些清淡的食物，多补充叶酸，也一样有一个好的睡眠习惯，不要经常熬夜，压力不要太大，不要经常吃油腻的东西，都是可以改变精子的畸形率。

Answer 3

避免在高辐射的环境中工作，平常要平衡饮食，加强锻炼，戒烟戒酒，不要穿紧身裤，多吃一些黑豆木耳一类的食物，也可以选择一些中药进行调理治疗。

Answer 4

要积极的配合医生做一些抗炎治疗，也可以去检查泌尿生殖系统。不要抽烟，不要喝酒，作息规律要正常。