可乐被大家称为快乐肥皂水，尤其是夏天的时候来一杯冰冰凉凉的肥宅水真的是非常快乐，不过可乐这种碳酸饮料对我们的身体并不好，除了能够给我们带来感觉上的享受之外，好像就没有什么别的好处了。湖南一位23岁的小伙就是因为长期喝可乐续命，最终导致门牙腐坏脱落，才二十出头的年纪牙齿就没了，想想是多么的可怕。
一：可乐容易导致骨质疏松。
长期喝可乐不仅对自己的牙齿不好之外，还有很多的坏处，首先就是容易导致骨质疏松，可乐中有一种物质叫做磷酸，大量的磷酸会影响身体对钙质的吸收，长期喝可乐的话就会降低骨骼的密度，增加患骨质疏松的风险。本来应该是老年才会出现的病症，就因为自己爱喝可乐的原因可能就会提前骨质疏松。
二：可乐会导致肥胖。
其次就是可乐容易导致我们身体的肥胖，现在的人都比较的注重自己的外貌，而可乐等碳酸饮料中是有大量的糖分在里面的，这些糖分吸收速度非常快很容易造成热量摄入过量。所以说可乐虽然说好喝，但是还是要少喝，不然长时间喝的话，身材都变得肥胖了。
三：诱发高血压。
长期喝可乐的话还有诱发高血压的风险，因为可乐中的一些物质是会导致我们的血压升高的，高血压同样也是也是常见于老年人的身上的，千万不要自己去伤害自己的身体。你以为就是喝个可乐没有什么关系的，等到出了事情的时候就晚了。
不管是再好吃的东西，再好喝的饮料都不能多吃，多喝，啥东西都要适量，一旦超出了身体需要的范围，那么势必会出现危险，这也是给大家警醒，以后一定要适量喝可乐。
经常喝可乐不仅会导致牙齿腐坏脱落，还很容易会导致高血压，高血糖，肥胖等疾病。很多年轻人都非常喜欢喝可乐，因为在喝碳酸饮料的时候的确会感觉到非常的快乐。特别是现在马上就要到夏天了，能够在汗流浃背的时候喝上一口冰镇可乐的确是一件非常幸福的事情，而且会感觉非常的爽。但是像可乐这种碳酸饮料长时间喝对身体并不好，而且还很容易会导致各种疾病，对我们的身体危害是非常大的。
因为碳酸饮料当中含有非常大量的碳酸钙，会腐蚀我们的牙齿，如果长期喝可乐的话，就会很容易导致牙齿变得越来越松弛，就会很容易脱落。而且可乐当中还含有一定的咖啡因，如果长期喝可乐的话是非常容易上瘾的，就越来越离不开碳酸饮料了。虽然现在市面上也有很多无糖碳酸饮料或者零卡可乐，但是这并不代表大家可以毫无负担的喝可乐。
因为零糖可乐当中还是含有非常多的糖分的，如果喝太多可乐的话，不仅会导致肥胖，也很容易会导致高血糖和高血压的发生。在成长过程中的孩子应该尽量少喝可乐，因为可乐当中的零是会影响到人体正常吸收钙元素的。而成长过程的孩子是需要大量的钙来维持谷歌的发育和生长的，如果喝太多可乐的话，是很有可能会导致骨质疏松，也会影响孩子的正常生长。
所以无论是小孩子还是哺乳期的女性，以及孕妇和老年人，或者是患有一些基础疾病的人，都是不能喝太多可乐的，因为可乐对于人体来说是没有任何好处的。所以大家在喝可乐这种碳酸饮料的时候一定要先考虑一下自己的健康问题，千万不要把可乐当水喝。