若是宝宝出现积食脾虚，有哪些表现家长可以看出来呢？接下来让我们来了解一下吧！
1、眼袋异常
脾胃与肌肉代谢息息相关，肌肉代谢能力变差，眼睛周围的皮肤层较薄弱，会出现红肿，形成眼袋，可能是宝宝出现积食脾虚了。
2、脸色异常
宝宝身体若是脾虚积食了，脸色会变得暗沉，没有血色，因为长期积食，食物得不到运化吸收，就导致身体营养不足，脸色出现发黄、没有光泽的现象。
3、鼻子异常
如果宝宝体内脾胃虚弱，鼻梁上还会出现青筋，看上去不是很明显，但也是宝宝积食的表现。
4、舌苔厚重
如果宝宝的舌苔经常反复厚腻，就是说明有积食的症状，中焦能量不足，饮食不当。
5、肚子胀气
小宝宝一般都喜欢吃甜的东西，但过多的摄入糖分，会影响脾胃功能的正常运转。脾虚会影响到肠道的运化，当身体中的食物囤积久了就会产生大量气体，就会引起腹胀，导致放屁增多。
6、喜欢趴着睡
小宝宝都是喜欢睡觉的，如果发现自家的宝宝晚上睡不着，睡觉还喜欢趴着睡，可能就是脾虚了。
7、出现便秘
脾胃虚弱会推动水谷精微的消化与传导，而积食会导致食物长期堆积在肚子中，食物堆积在胃肠道里就会堵塞脾胃的运行，导致大便在肠道里无法排出，出现便秘的现象。
如果发现宝宝积食，家长们可以这样做，让宝宝更健康。
1、平时可以帮宝宝揉揉捏脊、足三里等穴位，帮助宝宝脾胃消化。
2、可以试试吃由山药、猴头菇、蛋白锌、柠檬组成的猴菇蛋白锌，可以加快宝宝肠胃蠕动，打开味蕾，保护胃黏膜，促进孩子脾胃消化。还可以喝一些促进消化的奶粉。
【宝宝积食的症状】
小儿积食是儿科常见疾病，家长可以从以下5个症状，判断孩子是否积食，及早进行干预。
第一、从食欲看
孩子食欲很差——积滞的初期
孩子食欲很旺盛——积食时间长，伤了脾胃的阴液
孩子食欲超强，但很瘦——积滞的时间长了，不仅食积在脾，还有了胃热，积热达到一定程度，或突发高烧，或扁桃体化脓。
第一、舌苔黄厚；
第二、孩子嘴里的气味酸臭；
第三、手心发热出汗；
第四、总喊肚子疼；
第五、睡觉看不老实；
第六、有眼袋且发红。
【宝宝积食的危害】
经过研究发现，现在孩子90%的疾病都和积食有关。其实如果积食问题能够得到很好的解决，那么很多疾病也会不治而愈。所以，为了孩子的健康，一定要调理好孩子的脾胃，家长也必须认真对待孩子积食问题才行。
【2个给宝宝健脾消食的方法】
1、摩腹法
把四个手指并拢，放在他的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上30分钟即可，对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。
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2、中医健脾消食小金方
沙棘、鸡内金、山药都有着消食、健脾、健胃的作用，再加上山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜等可以帮助除胀气、改善便秘的食材，很适合反复积食、脾虚、腹胀的孩子养护脾胃食用，适用年龄为在8个月及以上。准备：沙棘、鸡内金、山药、山楂（红果）、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜；十物相聚，消食化积，健脾养胃、强身健体。
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材料：鸡内金、沙棘、山楂、山药、麦芽、莱菔子、高良姜、杨梅、橘皮、金银花做法：全部材料洗干净之后，炒干水分，然后放入研磨机磨成粉末，每次用4克左右冲温水40毫升就可以了。如果妈妈你觉得制作麻烦，或是害怕自己无法控制用了，可以选择下面现成的固体粉末给宝宝健脾消食喝。
中医讲：“脾胃不和百病生”，若是宝宝的脾胃受损，营养吸收就会差，而现在的宝宝出现积食脾虚的现象越来越多了，这对宝宝的发育非常不好，所以家长要多注意养护宝宝的脾胃。若是宝宝出现积食脾虚，有哪些表现家长可以看出来呢？接下来让我们来了解一下吧！
1、眼袋异常
脾胃与肌肉代谢息息相关，肌肉代谢能力变差，眼睛周围的皮肤层较薄弱，会出现红肿，形成眼袋，可能是宝宝出现积食脾虚了。
2、脸色异常
宝宝身体若是脾虚积食了，脸色会变得暗沉，没有血色，因为长期积食，食物得不到运化吸收，就导致身体营养不足，脸色出现发黄、没有光泽的现象。
3、鼻子异常
如果宝宝体内脾胃虚弱，鼻梁上还会出现青筋，看上去不是很明显，但也是宝宝积食的表现。
4、舌苔厚重
如果宝宝的舌苔经常反复厚腻，就是说明有积食症状，也是中焦能量不足，饮食不当。
5、肚子胀气
小宝宝一般都喜欢吃甜食，而过多的摄入糖分，就会影响脾胃功能正常运转。脾虚就会影响到肠道的运化，当身体中的食物囤积久了就会产生大量气体，随之就会引起腹胀，导致放屁增多。
6、喜欢趴着睡
小宝宝都是喜欢睡觉的，如果发现自家的宝宝晚上睡不着，睡觉还喜欢趴着睡，可能就是脾虚了。
7、出现便秘
脾胃虚弱会推动水谷精微的消化与传导，而积食会导致食物长期堆积在肚子中，食物堆积在胃肠道里就会堵塞脾胃的运行，导致大便在肠道里无法排出，出现便秘的现象。
虽然宝宝积食比较常见，但是宝宝积食时间久了，就会影响到脾胃健康，所以家长们千万不要大意。否则就会引起很多其它病症，如果发现宝宝积食，家长们可以这样做，让宝宝更健康。